Hockeyövningar med skridskoteknik för spelare som är 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 och 16 år >>
Gilla och dela gärna:
månadsarkiv: oktober 2015
Vinnare gör saker när andra väntar
Vinnare gör saker, förlorare hoppas på att saker skall hända.
Hockeyövningar för spelare som är 8, 9, 10 och 11 år >>
Gilla och dela gärna:
Hockey är sammanlänkade rörelser och färdigheter
Om hockey var enkelt, skulle det kallas för fotboll. Kom ihåg att mångsidighet och flera idrotter ändå är det som gör skillnad.
Avancerade spel- och matchsituationer >>
Gilla och dela gärna:
Drömma eller träna
Vissa drömmer om framgång, andra vaknar och tränar hårt för det.
Hockey teknikövningar (skridsko, klubba, passningar och skott) >>
Gilla och dela gärna:
Ta emot en passning
När man tar emot en passning bör man tänka på följande moment, klubban i isen, kommunicera, visa var du vill ha pucken, se omgivningen (vad gör du i nästa steg), ta in pucken mjukt (följ med bladet i puckriktningen).
Vid skott, men även vid passningsmottagning är flexen på klubban viktig. För mjuk klubba släpper en hård passning under klubban och en hård klubba kan få pucken att studsa även om man försöker vara mjuk i mottagningen.
Flex 35-45 till de yngsta, Flex 47-65 därefter och 75-100 flex för seniorer.
Att tänka på: En kapad klubba har en annan flex än den som står på skaftet, en 45 flex i full längd, blir kanske 60 flex om man kapar den mycket.
Hockeyklubbor med flex 40 – 100 >>
Passningsövningar och andra hockeyövningar för U6-U10 >>
Passningsövningar och andra hockeyövningar för U7-U9 >>
Passningsövningar och andra hockeyövningar för U9-U11 >>
Passningsövningar och andra hockeyövningar för U6-U14 >>
Passningsövningar och andra hockeyövningar för U12-U16 >>
Gilla och dela gärna:
Jag är en läromaskin
Jag är en läromaskin och det här är stället att lära sig på. Engagera och involvera spelarna i träningen.
Hockeyövningar för 5, 6, 7 åringar och äldre >>
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Gilla och dela gärna:
Leverera en bra passning
När man lägger en passning bör man tänka på följande moment, pucken redo på bladet, ögonkontakt alternativt kommunikation med passningsmottagaren, kroppstyngden från bakre till främre foten, svep iväg pucken och agera själv direkt efter passningen, spelet fortsätter även efter en bra passning.
Hockeyträning och hockeyövningar inklusive passningsövningar U6, U7, U8, U9 och U10 >>
Hockeyträning och hockeyövningar inklusive passningsövningar U7, U8 och U9 >>
Hockeyträning och hockeyövningar inklusive passningsövningar U9, U10 och U11 >>
Hockeyträning och hockeyövningar inklusive passningsövningar U12, U13, U14 U15 och U16 >>
Gilla och dela gärna:
Powerskating – Dubbel höftöppning
Vinnare går igenom svårigheter, förlorare runt
Vinnare går igenom svårigheter, förlorare går runt och kommer aldrig fram. Problem och svårigheter dyker alltid upp och det finns alltid en lösning.
Hockeyövningar för U7, U8 och U9 >>
Gilla och dela gärna:
Vinnare väntar inte, de skapar
Vinnare väntar inte på förändringar, de skapar dem!
Hockeyövningar med lätta och enkla matchsituationer >>
Gilla och dela gärna: