Etikettarkiv: Träna hockeyteknik hemma

Få Ut Mer av Din Träning – Träna Hockey Hemma Gör Skillnad!

Postat av

Har du ett hockeyhjärta som brinner? Eller kanske ett barn som vill bli nästa stjärna på isen? I boken Träna Hockey Hemma finns allt du behöver för att ta din eller ditt barns utveckling till nästa nivå – direkt från hemmets trygghet. Med tydliga teknikövningar, skottövningar och fysikträning kan ni skapa en rutin som bygger både självförtroende och färdigheter. För de som verkligen vill nå framgång gäller det att träna smart och regelbundet. Låt denna bok bli din träningspartner på resan mot toppen!

Träna Hockey Hemma

Du kan även köpa boken eller eBoken hos BOD.se

Gilla och dela gärna:

Visualisering för att träna på din spelförståelse

Postat av

Visualisering för att träna på din spelförståelse: Visualisering är en annan teknik som kan hjälpa dig att utveckla din spelförståelse. Föreställ dig olika spelsituationer och tänk igenom vilka beslut du skulle fatta och hur du skulle agera på isen.

Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Studera spelet för att träna på din spelförståelse

Postat av

Studera spelet för att träna på din spelförståelse: Studera spelreglerna och olika spelsituationer, till exempel powerplay, boxplay, anfallszonspel och försvarszonspel. Ju bättre du förstår spelet desto bättre blir du på att läsa situationer och fatta beslut på isen. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Titta på hockey för att träna på din spelförståelse

Postat av

Titta på hockey för att träna på din spelförståelse: Titta på professionella hockeymatcher för att studera olika spelsituationer och strategier. Försök att förstå hur spelarna rör sig på isen och hur de reagerar på olika situationer. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Mentalt fokus för att bli en duktig försvarare i hockey

Postat av

Mentalt fokus för att bli en duktig försvarare i hockey: Hockey är en snabb och fysiskt krävande sport, så det är viktigt att du har en god mental inställning för att kunna prestera på topp. Träna på mentala tekniker som visualisering och fokusering för att kunna behålla lugnet och ha ett klart huvud under matcherna. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Puckhantering för att bli en duktig försvarare i hockey

Postat av

Puckhantering för att bli en duktig försvarare i hockey: En försvarare behöver kunna hantera pucken på ett säkert sätt och ha en god teknik för att kunna passa och skjuta på mål. Öva på att dribbla pucken med båda händerna och göra snabba passningar. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Styrka och fysik för att bli en duktig försvarare i hockey

Postat av

Styrka och fysik för att bli en duktig försvarare i hockey: Försvarsspel i hockey kan vara mycket fysiskt krävande, så det är viktigt att du har en god styrka och uthållighet. Träna på styrketräning och konditionsträning för att förbättra din styrka och uthållighet. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Träna på mentalt fokus för att bli en duktig forward

Postat av

Mentalt fokus för att bli en duktig forward: Hockey är en snabb och fysiskt krävande sport, så det är viktigt att du har en god mental inställning för att kunna prestera på topp. Träna på mentala tekniker som visualisering och fokusering för att kunna behålla lugnet och ha ett klart huvud under matcherna. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Utveckla skyttet i Hockey genom att Träna Hemma

Postat av

Skottövningar med klubba: Öva på din klubbteknik genom att göra en mängd olika skottövningar, inklusive backhand-, forehand-, och slagskott. Du kan också öva på skott från olika vinklar för att förbättra din precision. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna:

Fysisk träning för att bli en duktig forward

Postat av

Fysisk träning för att bli en duktig forward: För att kunna prestera på topp på isen behöver du ha en god fysik. Träna på styrketräning, konditionsträning och snabbhetsträning för att förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.

Gilla och dela gärna: