Styrka och fysik för att bli en duktig försvarare i hockey: Försvarsspel i hockey kan vara mycket fysiskt krävande, så det är viktigt att du har en god styrka och uthållighet. Träna på styrketräning och konditionsträning för att förbättra din styrka och uthållighet. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.