Fysisk träning för att bli en duktig forward: För att kunna prestera på topp på isen behöver du ha en god fysik. Träna på styrketräning, konditionsträning och snabbhetsträning för att förbättra din styrka, uthållighet och explosivitet. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.