En bonde kollar hur många guldägg hönan värpt. En annan kollar hur hönan mår. Hur ser du på ditt lag? Snabba resultat eller utveckling som håller över tid?
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Gilla och dela gärna:
Etikettarkiv: Utveckling
Testa dina gränser
Du vet aldrig vad du är gjord av om du inte testar dina gränser!
Hockeyövningar för avancerad skridskoteknik (Powerskating) >>
Gilla och dela gärna:
Fortsätt att utvecklas
En hockeyspelare slutar aldrig att utvecklas!
Hockeyövningar för alla åldrar >>
Gilla och dela gärna:
Vinnare går igenom svårigheter, förlorare runt
Vinnare går igenom svårigheter, förlorare går runt och kommer aldrig fram. Problem och svårigheter dyker alltid upp och det finns alltid en lösning.
Hockeyövningar för U7, U8 och U9 >>
Gilla och dela gärna:
Ha kul på hockeyträningen!
Har man för kul på hockeyträningen har man sällan så roligt på match? Lagom roligt är bäst för utvecklingen?
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Gilla och dela gärna:
Tron på talang
Tron på att begåvning och talang är något medfött, finns djupt rotat hos många, men allt mer forskning visar att gener har en väldigt liten, om alls någon roll för talang. Istället lyfts övning, uppmuntran och motivation (det egna drivet), som det avgörande.
Experimentet på 60-talet som kallas för Rosenthaleffekten, visar just att positiva förväntningar kan leda till goda resultat.
Med peppning, feedback och engagemang fick lärarna sina, som de trodde, talanger att prestera mer och de såg också deras utveckling i större utsträckning.
Hockeyövningar för olika åldrar >>
Gilla och dela gärna:
Att skapa det egna drivet för träningen
Ett område som det bör läggas mycket kraft på är att få fram det egna drivet för träningen. Idag har många, mer precist är nog att säga, att alla ungdomar har ett enkelt alternativ i fickan eller hemma, som lätt går före både läxor och träning…
Som tränare kan man driva processen för att skapa det egna drivet, men vi kan aldrig vara det egna drivet. Ett sätt att skapa insikt både för dig som tränare och spelare är att prata om vad det är som driver eller skapar motivation för varje individuell spelare.
Del ett är att förstå varför? Varför kommer spelaren till träningen? Varför tycker han att det är kul? Varför, varför varför…
Del två är att samtala om vilka mål spelaren har lång- och kortsiktigt? Varför? Varför är det viktigt? Varför vill han/hon nå dit?
Del tre är hur och vad som krävs? Vad tror du att du måste göra för att nå ditt kortsiktiga mål? Hur kan du själv göra? Vilka aktiviteter kan du själv göra? Hur ofta? När? Hur kan du göra det på ett roligt sätt som motiverar dig själv?
Del fyra handlar om att följa processen och mäta resultat. Hur kan man se att man är på rätt väg? Hur kan man följa resultat kort- och långsiktigt? Hur ser man resultat, på områden som inte är så lätta att mäta, där resultaten inte visas på ”tavlan”?
Del fem återkoppling. Uppföljningssamtal. Hur går det? Hur har du upplevt träningen? Utvecklingen? Vad har fungerat bra? Vad har varit en utmaning? Hur kan du som tränare stötta? Vad har du som ledare sett?
Hockeyövningar för U11, U12, U13, U14, U15, U16 och äldre >>
Hockeyövningar för U9, U10 och U 11 >>
Hockeyövningar för U6, U7, U8, U9 >>
Skridskoteknik U6, U7, U8, U9, U10, U 11, U12, U13, U14, U15, U16 och äldre >>
Färdiga hockeyträningar för U7, U8 och U9 >>
Gilla och dela gärna: