Lider enligt mig. Tidig specialisering och snäva barmarksövningar, ofta med kraft framåt. Många tänker inte på varför och vad man tränar för, bilden är bara att nu kör vi tufft och så här har vi gjort tidigare eller när jag var spelare, givetvis talar jag inte för hela hockeygemenskapen med det påståendet, men detta är ändå utbrett.

Ensidig barmarksträning kommer att öka skaderisken, man får inte med alla små stödmuskler och fästen och eller man blir inte en lika bra hockeyspelare, som man hade blivit med mångsidigare träning.

Mångsidiga fys- och barmarksövningar >>

Mångsidiga hockeyövningar >>