Varför är det viktigt | Hockeyövningar och Hockeyträning

Ett område som det bör läggas mycket kraft på är att få fram det egna drivet för träningen. Idag har många, mer precist är nog att säga, att alla ungdomar har ett enkelt alternativ i fickan eller hemma, som lätt går före både läxor och träning…

Som tränare kan man driva processen för att skapa det egna drivet, men vi kan aldrig vara det egna drivet. Ett sätt att skapa insikt både för dig som tränare och spelare är att prata om vad det är som driver eller skapar motivation för varje individuell spelare.

Del ett är att förstå varför? Varför kommer spelaren till träningen? Varför tycker han att det är kul? Varför, varför varför…

Del två är att samtala om vilka mål spelaren har lång- och kortsiktigt? Varför? Varför är det viktigt? Varför vill han/hon nå dit?

Del tre är hur och vad som krävs? Vad tror du att du måste göra för att nå ditt kortsiktiga mål? Hur kan du själv göra? Vilka aktiviteter kan du själv göra? Hur ofta? När? Hur kan du göra det på ett roligt sätt som motiverar dig själv?

Del fyra handlar om att följa processen och mäta resultat. Hur kan man se att man är på rätt väg? Hur kan man följa resultat kort- och långsiktigt? Hur ser man resultat, på områden som inte är så lätta att mäta, där resultaten inte visas på ”tavlan”?

Del fem återkoppling. Uppföljningssamtal. Hur går det? Hur har du upplevt träningen? Utvecklingen? Vad har fungerat bra? Vad har varit en utmaning? Hur kan du som tränare stötta? Vad har du som ledare sett?