Skott i rörelse

När du skjuter ett skott, när du själv är i rörelse, så skall du tänka på att ha pucken vid klockan 10 (22), för left skyttar eller klockan 2 (14) för right skyttar, har du pucken i den här positionen är du hela tiden beredd att skjuta, men kan även dribbla och passa.

hockey skott med flex på klubban

Har du pucken vid klockan 12 d.v.s. rakt framför dig, lämnar du redan där information till målvakten, att det inte kommer att komma ett skott, pucken behöver flyttas till skottposition, innan det händer något. Undvik att ge en fördel till målvakten, visa istället att skott eller passning kan komma när som helst.

Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>

Hockeyövningar för U12, U13, U14, U15, U16 och A / B Jun >>

Teknikövningar för skott, skridsko och passningar >>

 

Gilla och dela gärna:

Öva på skott utan ”kladd”

När du övar på skott, t.ex. på en skottramp eller en skottskiva, tänk på att inte behandla pucken innan skott, pucken på bladet och avslut. Annars kan du öva in en dålig ovana att ”kladda” med pucken innan skott. Se även bilden och texten till Hur många mål har inte gjorts så här, för att härma och lära dig från efter ett korrekt utfört skott.

Oshie skott på passning bortre returytan hockeyövningar skottövningar

Puckar >>

Hockeyklubbor >>

Hockeyövningar för olika åldrar >>

Gilla och dela gärna:

Skott från stillastående, i rörelse och från passning

Ett skott kan utföras stillastående, i rörelse eller direkt från en passning, i alla tre fallen är ändå skottekniken den samma oavsett om man skjuter stillasående, i rörelse eller direktskott.

Passning skott i rörelse hockeyövningar målskytte

Hockeyövningar för målskytte och skott stillastående och i rörelse >>

Skott och teknikövningar >>

 

Gilla och dela gärna:

Hur många mål har inte gjorts så här?

selänne rebound mål hockeyövningar

Ungefär 90% av målen i NHL görs från liknande situationer precis framför målet och målvakten.

stamkos gör mål bortre returytan hockeyövningar

Titta på situationen, på väg framåt mot bortre returytan, kroppen / bröstkorgen riktad mot mål, båda skridskorna i isen, klubban i isen, beredd att skjuta, böjda knän, låg tyngdpunkt, passning eller skott från lagkamraten, överhandens armbåge loss från kroppen, blicken uppe, kraftfull och snabb skottrörelse, fortsätter mot mål, pucken i mål… händerna upp i taket!

Hockeyövningar och teori för målskytte i hockey >>

Hockeyövningar >>

 

Gilla och dela gärna:

Skridskoåkning grunden till allt

Skridskoåkningen och skridskotekniken är grunden till samtliga andra hockeymoment, puckföring, finter, passning, passningsmottagning, skott och närkampsspel.

Skyddar puck i närkamp 1 mot 1 hockeyövning

Skridskoåkningen är en förutsättning för att kunna utföra dessa moment utan att behöva tänka och fokusera t.ex. på balansen eller på att ta sig framåt, det går och skall gå automatiskt.

Full fart skridskoåkning hockey

Dave Smith, NHL domarnas chef, visade ett intressant exempel, spring på stället, ta med klubbföringen och börja ställ frågor till spelarna, då kommer du att se hur automatiserade rörelserna är, snabba svar, allt sitter.

Långsamma svar, då kräver till och med löpningen på stället med klubbföring för mycket av hjärnan, beslutsfattandet kommer att gå långsamt även under match. Mer träning!

Skridskoövningar till din hockeyträning – alla åldrar >>

Skridskoövningar för U6, U7, U8, U9 och U10 >>

Skridskoövningar för U7, U8 och U9 >>

Skridskoövningar för U9, U10 och U11 >>

Skridskoövningar för äldre spelare >>

Gilla och dela gärna:

Ingångar i anfallszon via 2 mot 1

Att komma in i anfallszonen med hög fart och försöka komma ner djupt mot mål är nummer ett, men oftast finns det hinder på blålinjen i form av en försvarare, enklast även här är att skapa en 2 mot 1 situation mot försvararen. Puckförare och en spelbar spelare, alternativt att man åker två spelbara spelare mot en försvarare.

2 mot 1 ingång i zon match till träning hockey

Efter ingången gäller det att puckföraren tar sikte mot mål, antingen via puckföring mot målet, eller söker en passning mot, eller tar ett skott. Spelaren som kom i zon direkt efter puckföraren skall alltid gå med högsta hastighet mot målet, den tredje anfallaren söker den bortre returytan. Backarna avlastar vid blå och är beredda på passning och direktskott.

2 mot 1 ingång i zon hockey

Vid alla skott gäller det att ha spelare framför målvakten för att skymma, styra och ta returer. Blir det returer gäller det att vinna kampen mot sin spelare och verkligen ge allt och vilja få in pucken.

Gå på mål för retur hockeyövning

Hockeyövningar från matchsituationer till hockeyträningen >>

Spel och matchsituationer >>

Uppspel och anfallsspel >>

 

Gilla och dela gärna:

Varför använda en längre hockeyklubba?

Har man en längre hockeyklubba, så har man en längre räckvidd, vilket är en fördel både i anfall, försvar, skott, finter, passningsmottagning och närkamper förutsatt att man behärskar längden på hockeyklubban.

Joe Thornton San Jose Sharks kollar bladet på hockeyklubban hockeyövningar

Det går att vara snabb och smidig även med en lång hockeyklubba, dessutom får man ovannämnda fördelarna.

Hockeyklubbor >>

Hockeyhandskar >>

Hockeyutrustning >>

Gilla och dela gärna:

Spelet med puck

Majoriteten av spelvändningarna sker från mittzon eller ytan runt den egna blålinjen. Tappade puckar i dessa områden beror på dålig rörlighet (spelbarhet/beslut) i anfallspelet, dribbling istället för passning eller att lägga ner pucken i anfallszon på fri yta.

Spelvändning i mittzon hockey

Därför är det viktigt med rörlighet och spelbarhet i mittzon, passera med fart över blålinjen. Puckföraren (spelare 1) försöker alltid ta pucken mot mål via skott eller passning (spelare 2). Spelare 2 tar sig alltid mot mål för passning eller retur. Spelare 3 kommer i andra våg för passning eller för retur i det bortre returområdet.

Skymmare med hjälp av motståndare

1-2 skott av 10 går in, det betyder att, skjuter man mellan 10-15 skott, så bör man nog hålla nollan för att kunna vinna en match. Får man iväg 30 skott skulle det kunna motsvara 6 gjorda mål.

Hockeyövningar >>

Hockeyövningar spelsituationer >>

Hockeyövningar anfallsspel och uppspel >>

Hockeyövningar match till träning >>

 

 

Gilla och dela gärna:

Powerplay i hockey

Skym, skjut och ta returer, tre enkla handfasta tips för ett lyckat powerplay. Om man tar det vidare kan detta kategoriseras i ytterligare några powerplay tips.

Powerplay canada

  • Ha alltid en skymmande spelare framför målvakten. En korsande skymmare som släcker lampan för målvakten precis vid skott ögonblicket högre upp i banan ger ännu bättre effekt.
  • Två spelare som är beredda på att gå på förutbestämda retur ytor.
  • Pucktempo i passningar och direktskott
  • Skapa tid genom passnings snabbhet

9 av 10 mål görs från ytan framför målet, så se till att pucken och du finns i det området.

Matchsituationer >>

Hockeyövningar >>

Uppspels- och anfallspels hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna:

Statistik om målskytte

Det kan vara roligt att fundera på vad som krävs för att göra mål ur ett statistiskt perspektiv. Alla siffror är generella, men med en bas i verkligheten.

Tva skymmare ej egna

1-2 skott av 10 går in, det betyder att, skjuter man mellan 10-15 skott, så bör man nog hålla nollan för att kunna vinna en match. Får man iväg 30 skott skulle det kunna i bästa fall motsvara 6 gjorda mål.

2 mot målvakt målskytte

9 av 10 mål görs från ytan framför målet, så se till att pucken och du finns i det området.

Utvisning hockey

På 10 utvisningar görs det 2-4 mål. Håll dig på banan eller utnyttja fördelen.

Spelsituationer >>

Anfallsspel och uppspel >>

Hockeyövningar som är lite mer avancerade men täcker alla behov >>

Från match till träning hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna: