När du övar på skott, t.ex. på en skottramp eller en skottskiva, tänk på att inte behandla pucken innan skott, pucken på bladet och avslut. Annars kan du öva in en dålig ovana att ”kladda” med pucken innan skott. Se även bilden och texten till Hur många mål har inte gjorts så här, för att härma och lära dig från efter ett korrekt utfört skott.
Hockeyövningar för olika åldrar >>
Du drömmer om räddningar, jag tränar på målskytte och på att bli din mardröm! Träna så mycket du kan hemma vid skottplattan eller på syntetis. 100 skott om dagen tar dig närmare drömmen.
Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>
Passningar är det delmoment under spelet, som inte blir bättre av att man kämpar och sliter, utan det handlar om koordinationen och finmotoriken öga och hand i samarbete, samt fokusering i själva passningen, men också i mottagningen.
Det spelar heller ingen roll hur snabb en spelare är på skridskorna, pucken går alltid snabbare. Däremot krävs en god skridskoteknik och balans, för att kunna få iväg en bra passning, framför allt i rörelse.
Bra passningar och skridskoåkning höjer tempot i spelet, det finns nog inget, som är jobbigare än att ”jaga puck”.
Passningsteknik är också något som kan övas på utanför isen med hjälp av en träkula eller på en lite längre skottplatta alternativt syntetis.
Träkula för att träna på teknik och passningar hemma >>
Passningsövningar för U6 – U10 >>
Passningsövningar för U7-U9 >>
Passningsövningar för U9-U11 >>
Passningsövningar och skridskoteknik >>
Med många pass på is eller syntetis (som det har blivit på sistone), så kräver skridskorna slipning eller åtminstone underhållsslipning för att få bort det ”värsta”.
Skridskoåkning och skott på syntetis
Jag har testat Revolver skate sharpener och kan konstatera att det fungerar utmärkt, några drag, och du är på isen igen med fungerande skridskor.
Handhållen skridskoslip från Revolver Skate Sharpener
En syntetis på baksidan av huset, kan det vara något? Hockeycoach.se har gjort detta i sammarbete med Hockeylaget.se. Några veckors förarbete, och när isen väl kom, var den på plats under några timmar en fredag eftermiddag, inklusive följande klipp som gjordes direkt efter.