Hockeyövningar med skridskoteknik för spelare som är 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 och 16 år >>
Gilla och dela gärna:
Författararkiv: admin
Fokus på det du skall göra inte på vad som kan hända
Koncentrera dig på det du skall göra, inte på det som kan hända.
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Gilla och dela gärna:
Hockey är livet
Låt inte en vinst ta ditt huvud eller en förlust ta ditt hjärta
Låt aldrig en vinst ta ditt huvud och låt aldrig en förlust ta ditt hjärta.
Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>
Gilla och dela gärna:
Åkställningen i skridskoåkning
Plösen skall vara innanför benskydden, för att kunna få känslan av att ”hänga på plösen”. Hänger man på plösen, blir vinkeln i knä- och höftled per automatik bra och spelaren kommer ner i rätt åkställning.
Säkerställ att spelarna har benskydden utanpå plösen, för att kunna få in automatiskt rätt åkställning, vristen mot plösen.
Skridskoövningar för rätt åkställning >>
Gilla och dela gärna:
Träna på målskytte
Du drömmer om räddningar, jag tränar på målskytte och på att bli din mardröm! Träna så mycket du kan hemma vid skottplattan eller på syntetis. 100 skott om dagen tar dig närmare drömmen.
Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>
Gilla och dela gärna:
Känslan i skridskoåkningen
Alla är vi olika individer, med olika kroppsbyggnad och fysiska förutsättningar, detta ger också individuell skridskoåkningsteknik. Spelarna kan påminna om varandra, men ingen åker exakt som den andre, därför gäller det också att, som tränare kunna utveckla spelarnas skridskoåkning från deras egen bekväma åkstil. Kraftfullt men ändå avslappnat.
Hockeyövningar för skridsko >>
Träna upp skridskoåkningen för 9-11 åringar >>
Träna upp skridskoåkningen för 7-9 åringar >>
Träna upp skridskoåkningen för 6-10 åringar >>
Träna upp fysen för att förbättra skridskoåkningen >>
Gilla och dela gärna:
Powerskating – Överlämningar och vändningar
Behåll koncentrationen på träningarna
Du kan inte slarva med koncentrationen på träningarna och bara vara koncentrerad under match.
Hockeyövningar för U6, U7, U8, U9 och U10 >>
Gilla och dela gärna:
Guldägg eller hur får man fram guldägg?
En bonde kollar hur många guldägg hönan värpt. En annan kollar hur hönan mår. Hur ser du på ditt lag? Snabba resultat eller utveckling som håller över tid?
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Gilla och dela gärna: