Målskyttets checklista

”Det är svårt att bli en bra målskytt, om man åker runt och tänker på passningar” /Mats Sundin

Svårt att vara målskytt om man tänker på passningar Mats Sundin hockeyövningar

Som en liten summering på nycklarna i målskyttet har jag satt samman en minneslista eller checklista över viktiga saker att tänka på:

  • Att sträva efter att göra mål i hockey behöver vara huvudsyftet (hockey är alltid rättvist, flest mål vinner)
  • Var hälsosamt självisk vid målsituationer
  • Göm skottet, skjut i skäret, överraska målvakten
  • Använd skymmande egna spelare till din fördel
  • Om det inte finns egna skymmare, utnyttja motståndaren. Förflytta pucken innan skott så att motstånderen är den som skymmer ditt skott för den egna målvakten.
  • Tvinga målvakten att agera mitt i en rörelse
  • Utan puck mot mål, med bladet i isen och bra ställning
  • Var seriös på alla övningar, det finns inga uppvärmningsskott
  • Skjut mycket, men inte desperat
  • Följ duktiga målskyttar på t.ex youtube, hur gör de?
  • Följ målvakternas agerande i olika situationer, för att kunna förstå hur de reagerar och agerar när du kommer.
  • 90% av målen görs från ytan direkt framför mål, se till att befinna dig där, beredd
  • Spela klart alla situationer

90 % av målen görs nära målet hockeyövningar

Hockeyövningar för målskytte >>

Hockeyövningar med målskytte och skott för U5, U6, U7, U8, U9 och U10 >>

Hockeyövningar med målskytte och skott för U7, U8 och U9 >>

Hockeyövningar med målskytte och skott för U9, U10 och U11 >>

Hockeyövningar med målskytte och skott för U11, U12, U13, U14, U15, U16, B-jun och A-jun >>

Spelsituationer som avslutas med målskytte >>

Gilla och dela gärna:

Efter skottet – Returområdet och själva returen

För att komma åt returen krävs vilja, det är tufft och trångt framför målet, men det är också där majoriteten av målen görs, en petning, lyftning eller ett nytt skott. Skapa därför en vana på träningen att i alla situationer på övningarna, skall dessa spelas klart och att alla jobbar för att ta returer. Detta ger goda vanor till matcherna.

Göra, Mål, Hockey, Övningar, Träning, Övningar, Öva, Träna

Hockeyövningar för målskytte >>

Hockeyövningar, skridskoteknik, skott och spel >>

Hockeyutrustning >>

 

Gilla och dela gärna:

Hockey är alltid rättvist – flest mål vinner!

Att det lag som gör flest mål vinner, är knappast någon hemlighet. Att flera sedan kan tycka att en seger har varit orättvis, får stå för dem. Hockey går ut på att målen räknas och att det lag som gör flest mål vinner, därför är målskyttet viktigt!

Göra, Mål, Hockey, Övningar, Träning, Övningar, Öva, Träna

Matchlika övningar, som spelas färdigt är nyckeln. Det är också viktigt att försöka få spelarna att ”trissa” sig själv i varje situation, det är allvar när vi genomför övningen och skall göra mål.

Nedan några enkla att komma ihåg punkter för målskytte:

  1. Skjut för att göra mål – Det finns inga uppvärmningsskott eller ”det är bara träning” tänk, som vi tränar, så presterar vi under matchen. Målvakterna är uppvärmda när vi går ut på isen.
  2. Fortsätt alltid mot mål – Ta returen, klubban alltid i isen, fullfölj. 90% av alla mål kommer i situationen direkt efter första skottet.
  3. Spela klart – Pucken i mål, blockerad eller bortspelad.
  4. Frys målvakten eller skapa sidledsförflyttning – Skott- eller passningsfint får målvakten ”att frysa” i första läget, sidledsförflyttning och skott, alternativt passning i sidled och avslut, och du har ökat dina chanser att göra mål avsevärt.

Skymmare framför mål KHL match

Andra bra områden att tänka på är att använda skymmare och returtagare till så många övningar som möjligt och att om det finns försvarare med i övningen, att dessa spelar pucken ut ur zon eller till nästa spelare i ledet.

Målskytte i ishockey >>

Från match till träning >>

Spelsituationer >>

Gilla och dela gärna:

Målskytte i hockey

Ett hårt, snabbt, välriktat och oväntat skott är kanske det optimala skottet? För att komma till den målbilden, krävs som vanligt träning. Utmärkt tillfälle är att träna hemma från en skottplatta, innan träning på en skottramp, men givetvis också att lägga tid och fokus även på hockeyträningen på skotteknik.

Syntetis skott träning

Om vi tar isträningen, så handlar det om att göra träningsmomenten så matchlika som möjligt, för att kunna träna på målskytte i rätt miljö och med rätt förutsättningar (högre stressnivå). Fullfölj alla situationer (ta returer) och spela klart tills pucken är död d.v.s. i mål, blockerad eller bortspelad från målet.

hockeymålvakt i vställning

Några nycklar i målskyttet är också att fundera på målskyttet från målvaktensperspektiv. Hur vill målvakterna inte att skotten skall komma? Var vill målvakterna inte ha skotten? Från vilken distans vill målvakterna inte att skotten skall komma? Hur vill de inte ha situationen direkt efter skottet?

”Grabbar skjut mycket! Det andra laget har också en dålig målvakt” / Lasse Falk
”Du missar 100% av skotten du inte skjuter” / Wayne Gretzky

Målskytte i ishockey teori och övningar >>

Hockeyövningar >>

Hockeyträningsredskap >> 

Gilla och dela gärna: