Skott från stillastående

De generella råden och råd vid skott från stillastående är:

Skott stillbild sekvens träna skott hockey

  • Blicken uppe, mot mål.
  • Bröstkorgen riktad mot mål (ej med sidan framåt).
  • Pucken på och beredd på bladet (inget vispande), insidan på bladet riktad mot målet (ej bladspetsen).
  • Tyngdförflyttning från det bakre benet till det främre.
  • Snabb och distinkt arm och handrörelse.

Slagskott med flex på klubban

Skottövningar för att träna på målskytte >>

Hockeyövningar med skott, spel, skridskoteknik och pass 9-11 åringar >>

Hockeyövningar med skott, spel, skridskoteknik och pass 7-9 åringar >>

Hockeyövningar med skott, spel, skridskoteknik och pass 5-10 åringar >>

Spelmoment med avslut i rörelse, med eller utan försvarare >>

Gilla och dela gärna:

Den komplexa sporten hockey – hur tar man in det i barmarksträning?

Jag nämnde tidigare att hockey är en komplex sport, det kan man lätt förstå. I hockey utför man inte bara en repetitiv ”låst rörelse”, utan hockey handlar om en kombination av sammanlänkade rörelser och färdigheter. Vi kan ta ett exempel, precis innan en målsituation: Snabb skridskoåkning framåt (reaktionssnabbhet, snabbhet), passningsmottagning (koordination öga-hand-kropp), fint med sidledsförflyttning (koordination öga-hand-kropp, balans och tyngdförflyttning), skott i rörelse (snabbhet, explosiv kraft, balans och tyngdförflyttning).

hockey skott med flex på klubban

Övningar för hockeyfys >>

Träningsredskap >>

Målskytte i ishockey >>

Gilla och dela gärna: