Individernas beteende och attityd blir till kultur och laganda i laget. Håll det positivt.
Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>
Individernas beteende och attityd blir till kultur och laganda i laget. Håll det positivt.
Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>
Bauer Supreme hockeybenskydd med en naturlig, tight anatomisk passform. Innermaterial i fuktavvisande thermo max.
Bauer Supreme Hockeybenskydd >>
En tappad puck ut ur anfallszonen är en möjlighet till en snabb spelvändning, om man ser det positivt.
Några riktlinjer är att första spelare ut ur zon avlastar på bortre sidan av puckföraren, den andra avlastar på pucksidan. Den tredje tar ytan i mitten.
Backen (puckföraren) som har pucken skall snabbt ha tre passningsmöjligheter framåt och ett i sidled till sin backkompis. Ett sidledspass är ok, men därefter måste spelet framåt, för att kunna utnyttja den snabba omställningen.
Den som får passningen tar givetvis in snabbt pucken mot mål igen, tvåan i högsta hastighet mot mål, trean på bortre returytan, backarna avlastar på blå.
Spelvändningar samt stor mängd andra hockeyövningar >>
Matchsituationer och spelövningar >>
Från matchsituationer till hockeyövningar till hockeyträningen >>
CCM Jetspeed 280 hockeyskridsko med en fantastisk passform och hälgrep. Formbar Speedcore kärna som ger support och en bättre passform. Speedblade 4.0 hållare för en aggressivare isättningsvinkel mot isen. Höj tempot på isen med ett par CCM Jetspeed på fötterna.
Att komma in i anfallszonen med hög fart och försöka komma ner djupt mot mål är nummer ett, men oftast finns det hinder på blålinjen i form av en försvarare, enklast även här är att skapa en 2 mot 1 situation mot försvararen. Puckförare och en spelbar spelare, alternativt att man åker två spelbara spelare mot en försvarare.
Efter ingången gäller det att puckföraren tar sikte mot mål, antingen via puckföring mot målet, eller söker en passning mot, eller tar ett skott. Spelaren som kom i zon direkt efter puckföraren skall alltid gå med högsta hastighet mot målet, den tredje anfallaren söker den bortre returytan. Backarna avlastar vid blå och är beredda på passning och direktskott.
Vid alla skott gäller det att ha spelare framför målvakten för att skymma, styra och ta returer. Blir det returer gäller det att vinna kampen mot sin spelare och verkligen ge allt och vilja få in pucken.
Hockeyövningar från matchsituationer till hockeyträningen >>
Gamla meriter är tyvärr, just gamla meriter. All lycka till SSK – Södertälje SK i division 1.
Hockeyövningar för anfallsspel och uppspel >>
Du är bara lika bra som dina bästa tankar. Så tänk på att tänka det bästa av dig själv och andra.
Hockeyövningar för målskytte med mental träningsteori >>
Bauer Core Pullover Hoody. Svart Hood-tröja i 80% bomull och 20% polyester. Bauer logga på bröstet. Kom välklädd till hockeyträningen.
När motståndarna sätter press direkt efter förlorad puck, måste samtliga utan puck agera snabbt och avlasta den pressade puckföraren. Puckföraren skall alltid ha en passningsmöjlighet åt sidan/snett bakåt och framåt på den kanten puckföraren befinner sig. På max 3 passningar skall man befinna sig i mittzon.
När motståndarna ställer upp och styr, gäller det framför allt i första läget att spela bort den högsta / den första styrspelaren. Enklast är att skapa en 2 mot 1 situation mot den spelaren, d.v.s. att puckföraren har minst två passningsalternativ i första läget, detta gör också att styraren måste välja om han går på första eller andra gubben. Går han på första kommer passet till nummer två och omvänt, om styraren släpper första, så kommer passningen på nummer två alternativt att puckföraren själv kan driva upp pucken.
Inom uppspel finns det givetvis många enkla varianter att öva in, du hittar en hel del här på HockeyCoach.se i eBoken Anfallsspel och uppspel >>.
Hockeyövningar för spel- och matchsituationer >>
Uppspel och spelövningar finns även i Hockeyövningar 1 >>