För att komma åt returen krävs vilja, det är tufft och trångt framför målet, men det är också där majoriteten av målen görs, en petning, lyftning eller ett nytt skott. Skapa därför en vana på träningen att i alla situationer på övningarna, skall dessa spelas klart och att alla jobbar för att ta returer. Detta ger goda vanor till matcherna.
Hockeyövningar för målskytte >>
Hockeyövningar, skridskoteknik, skott och spel >>
Kraften du producerar vid skottet, skall genom klubbans flex och framåt, tänk att du skall följa efter skottet, så får du med kraften framåt.
För att kunna utnyttja flexen på klubban behöver du givetvis ha en flex som du behärskar.
Hockeyklubba Bauer Nexus 2000 Griptac Stick JR-47 599 kr
Hockeyklubba Reebok Hockey Stick Ribcor 23 JR 50 599 kr
Hockeyklubba Bauer Nexus 2000 Griptac Stick INT-60 649 kr
Hockeyn är en komplex sport med många spelmässiga- och tekniska moment att behärska. Därför finns det också många områden att utveckla, både små som stora. Därför behöver det hela tiden analyseras från tränarhåll hur spelet och träningen utvecklas.
Att vara ungdomsledare idag är inte det samma som för 10 år sedan och inte heller 5 år sedan. Det bästa är givetvis om man själv kan stå för utvecklingen, man brukar säga att kopian aldrig blir bättre än originalet, men att slå ihop två kopior (nytänkande) blir antagligen det. Det är sällan någon som revolutionerar träningen eller matcherna, men att samla ihop goda idéer till en större helhet kan bli något.
Just helhet är för mig nyckelord, jag blir allergisk när man bara fokuserar på delar av saker och plockar in dessa hos sig, det funkar bara om man vet hur det påverkar helheten, men oftast så saknas just detta.
Kompletta hockeyträningar för 7-9 åringar >>
Hockeyövningar för 6-10 åringar >>
Hockeyövningar för 9-11 åringar >>
Hockeyövningar för skridskoteknik >>
Effektiva hockeyträningar (LEAN) >>
Om det optimala skottet kommer från är en lång svepande rörelse i skottet, så är verkligheten en annan, det finns oftast inte tid för den optimala svepande rörelsen i skottögonblicket, utan skottet behöver komma snabbt, med kort anläggningstid, vara välplacerat med en kort, oftast en handledsrörelse.
Snabba skott minimerar också informationen och tiden för målvakten att se och förstå vad du tänker göra eller var du tänker skjuta, vilket ökar dina möjligheter till att göra mål.
Skottövningar och hockeyövningar för målskytte >>
Spelsituationer från match till hockeyträningen >>
Fysträning och barmarksträning i hockey >>
För att få bra kraft i skottet behöver skottrörelsen vara lång och svepande och att hela kroppen utnyttjas, inte bara armar utan även ben, med tyngdförflyttning från det bakre benet till det främre.
Hockeyövningar för skott och målskytte >>
Hockeyklubbor billigt online >>
Barnens och ungdomarnas träning bör utgå från kul, enligt mig. Det betyder inte att man inte gör saker ordentligt eller övar på tekniken korrekt.
Träningen skall vara tekniskt, taktiskt, belastnings- och mängdmässigt rätt för åldersnivån. Mängder av tekniska och taktiska moment kan ”gömmas” i lekfulla övningar, det går att ha kul fast man tränar rätt och hårt.
Kompletta hockeyträningar för 7-9 åringar >>
Hockeyövningar för 6-10 åringar >>
Hockeyövningar för 9-11 åringar >>
Hockeyövningar för skridskoteknik >>
Det egna drivet och den egna viljan att utvecklas! Därefter kommer tränarens, ledarnas och föräldrarnas ÄKTA intresse för sporten och att möta spelarna från deras startpunkt, nästa steg i utvecklingen är inte NHL stjärna, det kommer att finnas några delmål på vägen…
Samtidigt som det är väldigt bra med drivna personer runt laget, gäller det som ledare och tränare att hålla i tyglarna. Föräldrarna är nyckelpersoner och saknar de den äkta viljan påverkar det även spelarna och kan vara ”tungan på vågen” för en fortsättning inom hockeyn. Barnen speglas väldigt mycket av sina föräldrars intressenivå. Var därför en intresserad och engagerad förebild, som ledare, tränare eller förälder!
Kompletta hockeyträningar för 7-9 åringar >>
Hockeyövningar för 6-10 åringar >>
Hockeyövningar för 9-11 åringar >>
Hockeyövningar för skridskoteknik >>
Hockeyövningar för hockeyskolan, U5, U6, U7 och U8. Hockeyövningar för barn till hockeyträningen hittar du i eBoken Hockeyövningar U6-U10.
En teknisk hockeyrobot som följer instruktioner eller en kreativ hockeykonstnär? För mig personligen är valet enkelt, jag föredrar de kreativa spelarna som förstår spelet och kan fatta egna beslut i svåra situationer, även om tekniska robotar också kan krävas i dagens ishockey.
Med dagens olika utvecklingsprogram och vikten av att vara bäst redan i 10-års ålder och den tekniska skickligheten hos dagens barn driver träningen, träningsläran och utvecklingen mer mot ”robotisering” av den stora massan enligt mig.
Sanningen är att de mest attraktiva spelarna för publiken är inte robotarna utan de kreativa konstnärerna som tar hockeyn till nästa nivå. Det ena utesluter inte det andra, alla kan inte vara artister, men man kanske kan vara en robot med en egen hjärna?
Hockeyövningar för 6, 7, 8 och 9 åringar >>
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Skridsko- och hockeyteknikövningar >>
Färdiga hockeyträningar för 7, 8 och 9 åringar >>
Easton axelskydd till absolut bästa pris 149 kr – 249 kr (ord. pris 299 kr – 499 kr)
Axelskydd Easton Synergy HSX SP, youth, Black 149 kr
Axelskydd Easton synergy 20 sp, Junior, Black 199 kr
Axelskydd Easton synergy 20 sp, senior, Black 249 kr