Din kropp klarar nästan vad som helst. Det är din hjärna som du måste övertyga om det. Övertyga dig själv till framgång.
Hockeyns barmarks- och fysträning >>
Din kropp klarar nästan vad som helst. Det är din hjärna som du måste övertyga om det. Övertyga dig själv till framgång.
Hockeyns barmarks- och fysträning >>
Teemu Selänne pratade om framgång och talang på sin hockeyskola i Vuokatti, Finland. Selänne berättade om en laguttagning i Ryssland, där den legendariske coachen och spelaren Tarasov skulle sätta ihop en elit-grupp av tioåriga hockeyspelare. När spelarna anlände till ishallen gjorde han lagindelningen utanför omklädningsrummet, du går in i det omklädningsrummet, du går till det andra och så vidare.
Därefter konstaterade att den första utsorteringen är klar, ena laget kommer att vinna stort. En assisterande coach frågade hur han kunde vara så säker, Tarasov svarade att han skall få se under matchen, men han var själv helt övertygad om att det laget han valde skulle vinna.
Mycket riktigt vann det lag som Tarasov hade pekat ut som vinnare, med hela 12-2.
Hur kunde han se talangen utan att ha sett spelarna på isen eller ens påklädda? Hemligheten var att han satte alla spelarna som mamma eller pappa bar väskan åt i ett omklädningsrum och alla spelarna som kom och bar sin utrustning själva i det andra, för tydlighetens skull, så var det här laget som Tarasov trodde på som vinnare.
Han tittade på det egna drivet och motivationen, spelare som bär sin egen utrustning är också antagligen spelare som även orkar ta sig ut och träna extra själva. Motivation, kvantitet och kvalitet, det sistnämnda kan inte nödvändigtvis kopplas till exemplet.
Hur anländer dina spelare? Hur ser det ut innan träning?
Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>
Efter effektiva och intensiva träningar kommer mängden träning, uppmuntran och tron på framgång. 1968 gjorde socialpsykologen Robert Rosenthal ett berömt experiment på en skola i USA, han lät eleverna göra ett talangtest. Slumpmässigt valde han och några forskare ut ett antal elever som de presenterade för lärarna som de mest framstående. Först senare testades eleverna på riktigt, de eleverna som lärarna fått höra skulle göra stora framsteg visar sig också duktigare.
Andra elever som också visat på utveckling upplevs dock inte lika duktiga av lärarna.
Förväntningar och tro skapar utveckling, men kan också förhindra den, om förväntningarna är de omvända!
Hockeyövningar för olika åldrar >>