Träna hockeyfinter hemma

Visste du att du behöver 10 000 repetitioner för att automatisera en hockeyfint eller en rörelse (hockey skills)? Om du upprepar och tränar en hockeyfint 100 gånger per dag, behöver du göra det i 100 dagar för att nå upp till 10 000 repetitioner.
Att träna hockeyfinter eller skills hemma kommer att föra dig närmare antalet repetitioner som krävs för att vara en framgångsrik hockeyspelare eller åtminstone behärska den finten / faken du har tränat på och vill lyckas med.

Gilla och dela gärna: