Författararkiv: admin

Powerplay i hockey

Postat av

Skym, skjut och ta returer, tre enkla handfasta tips för ett lyckat powerplay. Om man tar det vidare kan detta kategoriseras i ytterligare några powerplay tips.

Powerplay canada

  • Ha alltid en skymmande spelare framför målvakten. En korsande skymmare som släcker lampan för målvakten precis vid skott ögonblicket högre upp i banan ger ännu bättre effekt.
  • Två spelare som är beredda på att gå på förutbestämda retur ytor.
  • Pucktempo i passningar och direktskott
  • Skapa tid genom passnings snabbhet

9 av 10 mål görs från ytan framför målet, så se till att pucken och du finns i det området.

Matchsituationer >>

Hockeyövningar >>

Uppspels- och anfallspels hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna:

Täby Hockey U11 vinnare av Sweden Hockey Trophy 2015

Postat av

Täby hockey vinnare av Sweden Hockey Trophy U11, 2015. Hannes Hellberg #23 turneringens MVP med 27 mål, 8 assist och totalt 35 poäng på 8 matcher.

Hockeyövningar för målskytte >>

Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>

Gilla och dela gärna:

U8 spelare möter U11 (Rödövre och Leksands IF)

Postat av

Filip Ekberg (Bålsta hockey) född 07 (U8) spelar mot 04:or (U11) i Sweden Hockey Trophy 2015.

Hockeyövningar för skridskoteknik >>

Hockeyövningar U9, U10 och U11 >>

Gilla och dela gärna:

Statistik om målskytte

Postat av

Det kan vara roligt att fundera på vad som krävs för att göra mål ur ett statistiskt perspektiv. Alla siffror är generella, men med en bas i verkligheten.

Tva skymmare ej egna

1-2 skott av 10 går in, det betyder att, skjuter man mellan 10-15 skott, så bör man nog hålla nollan för att kunna vinna en match. Får man iväg 30 skott skulle det kunna i bästa fall motsvara 6 gjorda mål.

2 mot målvakt målskytte

9 av 10 mål görs från ytan framför målet, så se till att pucken och du finns i det området.

Utvisning hockey

På 10 utvisningar görs det 2-4 mål. Håll dig på banan eller utnyttja fördelen.

Spelsituationer >>

Anfallsspel och uppspel >>

Hockeyövningar som är lite mer avancerade men täcker alla behov >>

Från match till träning hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna:

Andra viktiga områden i målskytte

Postat av

Balans – kunna skjuta i svåra och annorlunda positioner

Koordination – en svår rörelse med klubba och kropp innan skottet

Tva skymmare ej egna

Egna spelare som skymmer målvakten…

Skymma målvakten – gör det svårt för målvakten att se pucken genom att finnas mellan skytten och målvakten eller bara passera framför målvakten precis när skottet kommer.

Balansplatta >>

 

Gilla och dela gärna:

Efter skottet – Returområdet och själva returen

Postat av

För att komma åt returen krävs vilja, det är tufft och trångt framför målet, men det är också där majoriteten av målen görs, en petning, lyftning eller ett nytt skott. Skapa därför en vana på träningen att i alla situationer på övningarna, skall dessa spelas klart och att alla jobbar för att ta returer. Detta ger goda vanor till matcherna.

Göra, Mål, Hockey, Övningar, Träning, Övningar, Öva, Träna

Hockeyövningar för målskytte >>

Hockeyövningar, skridskoteknik, skott och spel >>

Hockeyutrustning >>

 

Gilla och dela gärna:

Flex i klubban och kraften framåt

Postat av

Kraften du producerar vid skottet, skall genom klubbans flex och framåt, tänk att du skall följa efter skottet, så får du med kraften framåt.

hockey skott med flex på klubban

För att kunna utnyttja flexen på klubban behöver du givetvis ha en flex som du behärskar.

Nexus 2000 Griptac Stick
Hockeyklubba Bauer Nexus 2000 Griptac Stick JR-47 599 kr

Stick Ribcor 23 Light
Hockeyklubba Reebok Hockey Stick Ribcor 23 JR 50 599 kr

Nexus 2000 Griptac Stick Junior
Hockeyklubba Bauer Nexus 2000 Griptac Stick INT-60 649 kr

Gilla och dela gärna:

Ständiga förbättringar inom hockey

Postat av

Hockeyn är en komplex sport med många spelmässiga- och tekniska moment att behärska. Därför finns det också många områden att utveckla, både små som stora. Därför behöver det hela tiden analyseras från tränarhåll hur spelet och träningen utvecklas.

Tekning strängnäs hockey

Att vara ungdomsledare idag är inte det samma som för 10 år sedan och inte heller 5 år sedan. Det bästa är givetvis om man själv kan stå för utvecklingen, man brukar säga att kopian aldrig blir bättre än originalet, men att slå ihop två kopior (nytänkande) blir antagligen det. Det är sällan någon som revolutionerar träningen eller matcherna, men att samla ihop goda idéer till en större helhet kan bli något.

1 mot 1 lyfta pa klubban

Just helhet är för mig nyckelord, jag blir allergisk när man bara fokuserar på delar av saker och plockar in dessa hos sig, det funkar bara om man vet hur det påverkar helheten, men oftast så saknas just detta.

Kompletta hockeyträningar för 7-9 åringar >>

Hockeyövningar för 6-10 åringar >>

Hockeyövningar för 9-11 åringar >>

Hockeyövningar för skridskoteknik >>

Effektiva hockeyträningar (LEAN) >>

Gilla och dela gärna:

Tidsbegränsning i skottögonblicket

Postat av

Om det optimala skottet kommer från är en lång svepande rörelse i skottet, så är verkligheten en annan, det finns oftast inte tid för den optimala svepande rörelsen i skottögonblicket, utan skottet behöver komma snabbt, med kort anläggningstid, vara välplacerat med en kort, oftast en handledsrörelse.

Skott stillbild sekvens träna skott hockey

Snabba skott minimerar också informationen och tiden för målvakten att se och förstå vad du tänker göra eller var du tänker skjuta, vilket ökar dina möjligheter till att göra mål.

Skottövningar och hockeyövningar för målskytte >>

Spelsituationer från match till hockeyträningen >>

Fysträning och barmarksträning i hockey >>

Gilla och dela gärna:

Grunder i skotteknik – tyngdförflyttning

Postat av

För att få bra kraft i skottet behöver skottrörelsen vara lång och svepande och att hela kroppen utnyttjas, inte bara armar utan även ben, med tyngdförflyttning från det bakre benet till det främre.

Skott träning på allmänhetens hockey

Hockeyövningar för skott och målskytte >>

Hockeyövningar >>

Anfallsspel och uppspel >>

Hockeyklubbor billigt online >>

Gilla och dela gärna: