Konditionsträning: Hockeyspelare kan öka sin kondition hemma genom att använda en löpband, cykel eller genom att hoppa hopprep eller göra höga knän. Högintensiva intervallträning (HIIT) kan också vara ett effektivt sätt att öka konditionen.
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Utveckla färdigheter: Genom att träna regelbundet hemma kan man förbättra sina hockeyfärdigheter som skridskoåkning, puckhantering, passningar, skott, och många andra grundläggande färdigheter som är avgörande för att bli en bättre hockeyspelare.
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Puckhantering för att bli en duktig forward: En forward behöver kunna hantera pucken på ett säkert sätt och ha en god teknik för att kunna passa och skjuta på mål. Öva på att dribbla pucken och göra snabba finter, passningar och skott. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
I boken Hockeyträning Hemma med AI baserade program, hittar du ett innehåll som är producerat med ihop den senaste tekniken, Artificiell Intelligens. AI har analyserat tusentals timmar av videos och vad de bästa hockeyspelarna gör för att bli bra. Här får du 7-dagars program med olika inriktningar och med AI datat i bakgrunden.
I boken Emmis hockeyäventyr och träningstips, följer du Emmis spännande hockeyäventyr med träningar, matcher och den stora turneringen och får samtidigt träningstips, som du enkelt gör hemma och blir en bättre hockeyspelare själv. Bli inspirerad av berättelsen men också att träna själv hemma. Boken finns även i online bokaffärerna.
En helt ny barnbok med ett helt nytt koncept. En spännande hockeyberättelse kombinerat med träningstips för hockey, som ditt barn kan göra hemma. Träningstipsen har antingen en QR-kod som du skannar och tittar på ett videoklipp, eller en bild alternativt en ritad övning med beskrivning.
Hockey skills kan tränas på utanför isen såväl som på isen under en hockeyträning, för både vanliga hockeyträningar, men också för hockey skills träning hemma så hittar du hockeyövningarna på Hockeycoach.se
Du kan även köpa hockey böckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google
Träna hockey hemma med hockeyövningar för teknikkula och green biscuit från boken Träna Hockey Hemma från Hockeycoach.se, boken finns även i de flesta online bokaffärer.
Du kan även köpa hockey böckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google
Hockeyträning hemma utvecklar dig som spelare enormt mycket och är en av de viktigaste egenskaperna för att utvecklas och lyckas inom hockeyn (det egna drivet), träna hockey hemma för framgång! Utveckla dig som hockeyspelare med Träna hockey hemma – hockeyövningar och fysträning från Hockeycoach.se
Du kan även köpa hockey böckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google
Träna hockey hemma, är en bok med hockeyövningar, främst för hockeyspelare som vill träna hockey hemma, men också för hockeyföräldrar som vill stötta sitt barn med den extra träningen. Boken består av många mindre teknikövningar som också blir en utmärkt källa för hockeytränare som kan användas på t.ex. olika stationer under en hockeyträning:
Vad krävs för att lyckas med hockey? – Hockey skottövningar – Hockey skottövningar med hinder – Hockey teknikbanor / skills banor – Hockey teknikträning / skills träning och finter på en liten yta – Hockeyövningar med en puckpassare – Hockeyövningar med hopp och steg – Udda hockeyskott, finter och andra träningstips – Fysik och koordinationsträning hemma.
