Att träna regelbundet är viktigt för alla som spelar hockey, inklusive barn. Här är några träningstips som kan hjälpa barn att bli bättre på isen:

1. Uppvärmning: Börja alltid med en lämplig uppvärmning innan träningen. Det kan vara enkla övningar som att springa runt eller göra några stretchövningar. Det är viktigt att värma upp musklerna för att minska risken för skador och redan tidigt lära sig goda vanor.
2. Skridskoåkning: Att åka skridskor är en viktig del av hockey. Börja med att öva på grundläggande tekniker som att stå upp och skjuta iväg sig framåt. Fortsätt sedan med att öva på svängar, stopp och acceleration.
3. Puckhantering: Att kunna hantera pucken är avgörande för att bli en bra hockeyspelare. Börja med att öva på enkla tekniker som att passa och ta emot pucken. Fortsätt sedan med mer avancerade tekniker som att dribbla och skjuta.
4. Fysisk träning: För att bli en bra hockeyspelare är det viktigt att ha en stark och uthållig kropp. Träna regelbundet med övningar som förbättrar kroppskontrol, styrka, rörlighet, koordination och snabbhet.
5. Spelträning: Spelträning är en viktig del av träningen för att förbättra lagets samarbete och strategier. Öva på att spela i olika positioner och variera spelövningarna för att öka utmaningen.
6. Säkerhet: Säkerhet är viktigt när det gäller all träning, särskilt hockey. Se till att barnen har rätt utrustning. Lär också barnen att respektera reglerna och att vara uppmärksamma på andra spelare på isen.

Genom att följa dessa träningstips kan barn som spelar hockey utveckla sina färdigheter och ha kul samtidigt.

Du kan även köpa hockeyböckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google

Boken följer 9-åriga Emmi på hennes resa som hockeyspelare och ger läsaren en inblick i hur det är att träna och spela hockey, samt ger inspiration och träningstips för att förbättra sin egen förmåga som hockeyspelare via bilder, text och QR-koder.

En dag får hon möjligheten att delta i en stor cup tillsammans med sitt lag. Hon är så spänd på att få spela mot andra duktiga lag.

Tillsammans med sitt lag kämpar Emmi hårt under cupen och visar upp sin talang på isen. Hon är stolt över att ha fått möjligheten att delta och lära sig så mycket under turneringen.

Du kan även köpa hockeyböckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google

Boken följer 9-åriga Emmi på hennes resa som hockeyspelare och ger läsaren en inblick i hur det är att träna och spela hockey, samt ger inspiration och träningstips för att förbättra sin egen förmåga som hockeyspelare via bilder, text och QR-koder.

9-åriga Emmi är en passionerad hockeyspelare som tränar både hemma och med sitt hockeylag.

Hon älskar att spela matcher och kämpar hårt för att förbättra sin skridskoteknik, skott och spel. Emmi lägger ned mycket tid och möda på träningen för att bli så bra som möjligt. Hon följer olika träningstips, som du också får ta del av i boken, där hon bland annat övar på att förbättra sin skott- och klubbteknik.

En dag får hon möjligheten att delta i en stor cup tillsammans med sitt lag. Hon är så spänd på att få spela mot andra duktiga lag.

Tillsammans med sitt lag kämpar Emmi hårt under cupen och visar upp sin talang på isen. Hon är stolt över att ha fått möjligheten att delta och lära sig så mycket under turneringen.

Du kan även köpa hockeyböckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google