Med detaljerade instruktioner och tydliga illustrationer, visar vi dig hur du kan träna hemma utan någon speciell utrustning. Du kommer att lära dig hur du kan använda din egen kroppsvikt, enklare träningsredskap och en vanlig vägg för att göra träningen så effektiv som möjligt.

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.