Luisteluharjoitteita jääkiekkoleiriltä >>
Etikettarkiv: Jääkiekon luistelutekniikka
12 vuotiaan jääkiekkoilijan liikuntaviikko – Tavoite esimerkki
Jääkiekkoilijan kehitys, kasvu ja hermosto
Luistele perkele – vanhempien kannustus nuorelle jääkiekkoilijalle?
Jääkiekon lämmitely harjoitus – Luistelutekniikka
Jääkiekon luistelutekniikka harjoitus, jota voit myös käyttää alkulämmittelyyn. Lisää luistelutekniikka harjoitteeseen eriä teknillisiä momentteja, luistelutekniikan eri osa-alueilta, koordinaatio, tasapaino harjoitteita y.m.
10-11 vuotiaat nuoret jääkiekkolilijat näyttävät luistelutekniikka harjoitteen jääharjoitusten aikana Selänne jääkiekkoleirillä.
Luistelutekniikan jääharjoitteita jääkiekkoon >>
Vähän olit laiska siellä sun täällä – Selänne
7, 8, 9 V. Jääkiekko Harjoituksia ja Harjoitteita
Ensimmäisen kauden jääkiekko harjoitukset: Harjoitus 2 / 72, 7, 8 ja 9 vuotiaille jääkiekkoilijoille.
7-9 V Jääkiekko harjoitus, osa 1: Luistelutekniikkaa (perusasento, yhden jalan potkuja, pysähtyminen) ja ympyrät.
7-9 V Jääkiekko harjoitukset, osa 2. A. Luistelu kiekon kanssa, veto, ota rebound/uusi kiekko, pujottelua takaisin. B. Käännöksiä kartioiden ympäri. C. Yliaskeleita ja pujottelua siniviivalla. D. Stoppeja kartioiden kohdalla. E. Kiekon kanssa kartioiden ympäri, veto, rebound/uusi kiekko, käännöksiä kiekon kanssa takaisin tullessa.
7-9 V Jääkiekko harjoitteet, osa 3. A. Syöttöjä kartioiden välistä, veto ja rebound. B. Etu- ja takaperin luistelua. C. Sama kuin yllä, kiekon kanssa. D. Käännöksiä kartioiden ympäri. E. Kiekko kartion toiselta puolelta, vartalo toiselta, takaperin takaisin.
7-9 V Jääkiekko harjoitttelu, osa 4. Ottelu / Pelit kolmella alueella.
Lue lisää ensimmäisen kauden jääkiekko harjoituksista ja harjoitteista 7-9 V. täältä >>