Etikettarkiv: Harjoittelu
Lepo, ravinto ja kropanhuolto jääkiekossa – Selänne
Muovijää Projekti – Luistele ja harjoittele takapihalla ympäri vuoden
Muovijää takapihalla antaa aivan uudet jääkiekko harjoittelu mahdollisuudet nuorille jääkiekkoilijoille. Hockeycoach.se toteutti muovijää projektin Hockeylaget.se:n kanssa. Parin viikon pohjatyöt ja valmistelut, mutta kun muovijää toimitettiin se oli käytössä samana päivänä. Katso video niin näet miten muovijää takapihalle valmistui.
Teknikkapallo / Puukuula jääkiekon kesä- ja oheisharjoitteluun >>
7, 8, 9 V. Jääkiekko Harjoituksia ja Harjoitteita
Ensimmäisen kauden jääkiekko harjoitukset: Harjoitus 2 / 72, 7, 8 ja 9 vuotiaille jääkiekkoilijoille.
7-9 V Jääkiekko harjoitus, osa 1: Luistelutekniikkaa (perusasento, yhden jalan potkuja, pysähtyminen) ja ympyrät.
7-9 V Jääkiekko harjoitukset, osa 2. A. Luistelu kiekon kanssa, veto, ota rebound/uusi kiekko, pujottelua takaisin. B. Käännöksiä kartioiden ympäri. C. Yliaskeleita ja pujottelua siniviivalla. D. Stoppeja kartioiden kohdalla. E. Kiekon kanssa kartioiden ympäri, veto, rebound/uusi kiekko, käännöksiä kiekon kanssa takaisin tullessa.
7-9 V Jääkiekko harjoitteet, osa 3. A. Syöttöjä kartioiden välistä, veto ja rebound. B. Etu- ja takaperin luistelua. C. Sama kuin yllä, kiekon kanssa. D. Käännöksiä kartioiden ympäri. E. Kiekko kartion toiselta puolelta, vartalo toiselta, takaperin takaisin.
7-9 V Jääkiekko harjoitttelu, osa 4. Ottelu / Pelit kolmella alueella.
Lue lisää ensimmäisen kauden jääkiekko harjoituksista ja harjoitteista 7-9 V. täältä >>
Jääkiekon Laukaisu ja Maalinteko Harjoitukset ja Harjoitteet
Jääkiekon maalinteko harjoitteet ja harjoitukset ovat tärkeitä jääkiekossa, koska siihen kai jääkiekko perustuu? Jääkiekkojoukkue joka tekee eniten maaleja voittaa… eKirjasta Maalinteko jääkiekossa – Harjoitteet ja Harjoitukset, löydät teoriaa ja harjoitteita maalintekoon tai jos haluat kutsua niitä laukaisu harjoitteiksi, maalinteko harjoitteiden sijasta? 55 sivua teoriaa, psykologiaa ja maalinteko harjoitteita ja harjoituksia (teksti, kuva ja piirustukset, teksti englanniksi)
Lue lisää eKirjasta Maalinteko jääkiekossa, harjoitteet ja harjoitukset täältä >>
Maalinteko Jääkiekossa eKirja
Jääkiekko on oikeudenmukainen laji, jääkiekkojoukkue joka tekee eniten maaleja voittaa. Maalinteko tieto, harjoitukset ja harjoitteet ovat nykypäivinä kovaa valuuttaa. Tutustu uuteen jääkiekon maalinteko eKirjaan lähemmin sivulla>> (Kirjan teksti on englanniksi)
