Andra idrotter, andra muskelgrupper och spelförståelse

Det viktiga som jag tycker att de flesta idrotter börjar tappa, är att spelförståelse, andra muskelgrupper och koordination fås även från andra idrotter!

Innebandyträning

I USA och Kanada har man en striktare säsongsindelning, vilket öppnar upp för andra idrotter på sommarhalvåret, som Lacrosse, Amerikansk fotboll, fotboll och friidrott, lagen är inte samlade i 10-11 månader om året och strukturerade på samma sätt. Ofta startar säsongen med en Try-out, vilket i sig skapar en mentalitet att vara bättre än motståndaren, men också att vara bättre än lagkompisen och det präglar givetvis inställningen till all träning. Positivt eller negativt?

Fotbollsövningar >>

Innebandyövningar >>

Ledarskap inom idrott >>

Gilla och dela gärna: