Balansträning för att bli en snabbare skridskoåkare: Förbättra din balans genom att göra övningar som enbenshopp, sidohopp och utfall med vikt. Genom att öva på balans och kroppskontroll kan du förbättra din teknik och effektivitet när du åker skridskor. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.