Klassiska kroppsövningar: Hockeyspelare kan göra klassiska kroppsövningar som sit-ups, armhävningar och squats för att träna styrkan i bålen, armarna och benen. Dessa övningar kan göras utan någon utrustning och kan enkelt anpassas efter ens egen fysiska förmåga.

Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.