Skridskoåkningen och skridskotekniken är grunden till samtliga andra hockeymoment, puckföring, finter, passning, passningsmottagning, skott och närkampsspel.
Skridskoåkningen är en förutsättning för att kunna utföra dessa moment utan att behöva tänka och fokusera t.ex. på balansen eller på att ta sig framåt, det går och skall gå automatiskt.
Tempot i hockeyn och snabbheten i utförandet är skillnaden i dagens hockey jämfört med tidigare. Jobba med frekvens och snabbheten i utförandet, tiden att göra saker minskar hela tiden.
Många hockeytränare har ingen egen träningsidé eller träningsfilosofi och bara var tredje vågar hålla fast vid den i det långa loppet.
Våga stå för dina grundläggande träningsprinciper.
Smålagsspel 2 mot 2, 3 mot 3 eller 4 mot 4 är kanske den optimala övningen för spelförståelse. Här utsätts spelarna för mängder av snabba beslut, omställningar, puckkontakt och hela tiden med begränsad tid och yta. En ytterligare aspekt man bör fokusera på i smålagsspelet är att få med kommunikationen, finns i mitten, finns bakom, akta rygg, du har tid, skjut etc.
Snabba rörliga fötter hjälper dig att komma rätt vid skottet (till pucken). Bra skridskoteknik i hockey är också grunden till alla andra tekniska moment.
Snabba skott minimerar informationen och tiden för målvakten att se och förstå vad du tänker göra eller var du tänker skjuta, vilket ökar dina möjligheter till att göra mål.
Bygg dina hockeyövningar så att de spelas klart varje gång.
Gör träningsmomenten så matchlika som möjligt under hockeyträningen, för att kunna träna på målskytte i rätt miljö och med rätt förutsättningar (högre stressnivå). Fullfölj alla situationer (ta returer) och spela klart hockeyövningarna tills pucken är död d.v.s. i mål, blockerad eller bortspelad från målet.
Spelförståelsen som tekniskt moment är intressant eftersom du inte kan se den utanpå en spelare, spelaren kan vara stark, snabb och ha ett bra skott i enskilda moment på hockeyövningarna, men spelförståelsen blir synlig först när allt kopplas ihop i matchsituationer i sammanlänkade färdigheter.
Spelförståelsen handlar framför allt om att, förstå sitt eget och motståndarnas spel och agerande i en helhet. Att fatta beslut och agera i den uppkomna situationen och om att utvärdera och lära sig av det som fungerar och det som inte gör det.
Snabba händer och armar ger bra skott
Starka armar och kraftfullt grepp (greppstyrka) är annat som krävs för ett bra skott.