Konditionsträning: Hockeyspelare kan öka sin kondition hemma genom att använda en löpband, cykel eller genom att hoppa hopprep eller göra höga knän. Högintensiva intervallträning (HIIT) kan också vara ett effektivt sätt att öka konditionen.
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Utveckla färdigheter: Genom att träna regelbundet hemma kan man förbättra sina hockeyfärdigheter som skridskoåkning, puckhantering, passningar, skott, och många andra grundläggande färdigheter som är avgörande för att bli en bättre hockeyspelare.
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Följ med på Emmis hockeyäventyr från hockeyträningar, hockeymatcher till den avgörande stora hockeycupen. Parallelt med hockeyberättelsen får du ta del av träningstips som du enkelt kan göra hemma, träna hockey hemma för att bli en bättre hockeyspelare!
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Emmis Hockeyäventyr och träningstips) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Puckhantering för att bli en duktig forward: En forward behöver kunna hantera pucken på ett säkert sätt och ha en god teknik för att kunna passa och skjuta på mål. Öva på att dribbla pucken och göra snabba finter, passningar och skott. Hitta förslag och färdiga träningsprogram i boken Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln (Hockeyträning Hemma – AI Baserade Program eller boken Träna hockey Hemma) hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
Barnbok om hockey för tjejer och killar, följ med Emmi på hennes stora och hockeyäventyr och ta del av träningstips på hur du blir en bättre hockeyspelare.
Vill du hellre köpa boken i en annan online bokaffär kan du söka på titeln hos Adlibris, Bokus, CDon, Amazon, Akademibokhandeln etc.
I boken Hockeyträning Hemma med AI baserade program, hittar du ett innehåll som är producerat med ihop den senaste tekniken, Artificiell Intelligens. AI har analyserat tusentals timmar av videos och vad de bästa hockeyspelarna gör för att bli bra. Här får du 7-dagars program med olika inriktningar och med AI datat i bakgrunden.
I boken Emmis hockeyäventyr och träningstips, följer du Emmis spännande hockeyäventyr med träningar, matcher och den stora turneringen och får samtidigt träningstips, som du enkelt gör hemma och blir en bättre hockeyspelare själv. Bli inspirerad av berättelsen men också att träna själv hemma. Boken finns även i online bokaffärerna.
En helt ny barnbok med ett helt nytt koncept. En spännande hockeyberättelse kombinerat med träningstips för hockey, som ditt barn kan göra hemma. Träningstipsen har antingen en QR-kod som du skannar och tittar på ett videoklipp, eller en bild alternativt en ritad övning med beskrivning.
Hockey skills kan tränas på utanför isen såväl som på isen under en hockeyträning, för både vanliga hockeyträningar, men också för hockey skills träning hemma så hittar du hockeyövningarna på Hockeycoach.se
Du kan även köpa hockey böckerna via online bokaffärer som Bokus, Adlibris, Akademibokhandeln, CDON, BoD eller söka via Google
Hockeyträning off ice eller hockey barmarksträning är en självklarhet under sommaren och även under pågående säsong för att hålla fysiken i god trim. Övningar för hockey off ice hittar du på Hockeycoach.se
