”Jääkiekkokausi on lyhyt, mutta jääkiekkoilijan kehitys ei pääty siihen. Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja tarjoaa sinulle monipuoliset kotiharjoitukset, jotka auttavat sinua kehittymään ympäri vuoden ja saavuttamaan tavoitteesi.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Etsitkö uusia tapoja treenata kotona? Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja on täydellinen opas jääkiekkoilijalle, joka haluaa kehittää taitojaan, mutta ei pääse jääharjoituksiin. Kirjasta löydät helposti toteutettavat harjoitukset, joilla voit kehittyä kotona.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Haluatko yllättää vastustajasi kentällä? Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirjan harjoitukset auttavat sinua kehittämään ketteryyttä ja teknisiä taitojasi, joiden avulla voit liikkua sulavasti jäällä ja olla vastustamaton vastustajille.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Jääkiekko on laji, joka vaatii kovaa harjoittelua. Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja tarjoaa sinulle monipuoliset kotiharjoitukset, joilla kehität nopeutta, kestävyyttä ja koordinaatiota – kaikki taidot, joita tarvitset menestyäksesi kentällä.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Jääkiekkoharjoitukset kotona? Kyllä, se on mahdollista! Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja auttaa sinua kehittämään jääkiekkotaitojasi ja kuntoasi kätevästi ja tehokkaasti kotona, ilman että tarvitset jäähallia tai muita kalliita varusteita.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Oletko valmis ottamaan jääkiekkoilijan kehityksen seuraavan askeleen? Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja tarjoaa sinulle monipuolisen valikoiman kotiharjoituksia, joiden avulla voit kehittää kaikkia jääkiekkotaitojasi ja parantaa kuntoasi.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Jääkiekko on intohimosi, mutta jäälle pääseminen ei aina ole mahdollista. Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja tarjoaa sinulle tehokkaat kotiharjoitukset, joiden avulla voit ylläpitää taitojasi ja kehittää itseäsi myös silloin, kun et pääse jäälle.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Jääkiekkokausi ei pääty jäähallin ulkopuolelle. Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirjan avulla voit jatkaa kehittymistäsi kotona ja valmistautua seuraavaan kauteen entistä parempana.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
”Haluatko kehittyä jääkiekkoilijana? Harjoittele Jääkiekkoa Kotona -kirja opettaa sinulle tehokkaat kotiharjoitukset, jotka auttavat sinua kehittymään nopeasti ja saavuttamaan tavoitteesi.” Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi
Ravitsemus: Jääkiekkoilijan tulee huolehtia myös ravitsemuksestaan, jotta hänellä riittää energiaa ja voimia harjoitteluun ja peleihin. Voit harjoitella ravitsemusta kotona esimerkiksi opettelemalla terveellisiä ruokavalintoja ja valmistamalla terveellisiä välipaloja.
Nämä vihjeet voivat auttaa sinua kehittymään jääkiekkoilijana kotona. On kuitenkin tärkeää muistaa, että lajin kehittyminen vaatii myös jäällä tapahtuvaa harjoittelua, joten kannattaa käyttää näitä kotiharjoituksia lisänä jäällä tapahtuvaan harjoitteluun. Kirjasta Jääkiekko Omatoiminen Harjoittelu löydät vinkkejä jääkiekon harjoitteluun kotona.
Voit ostaa myös jääkiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim. Adlibris.fi, Suomalainen.com, CDON.fi