{"id":696,"date":"2015-01-12T08:42:50","date_gmt":"2015-01-12T06:42:50","guid":{"rendered":"http:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=696"},"modified":"2015-01-18T17:13:48","modified_gmt":"2015-01-18T15:13:48","slug":"malskytte-i-hockey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=696","title":{"rendered":"M\u00e5lskytte i hockey"},"content":{"rendered":"

Ett h\u00e5rt, snabbt, v\u00e4lriktat och ov\u00e4ntat skott \u00e4r kanske det optimala skottet? F\u00f6r att komma till den m\u00e5lbilden, kr\u00e4vs som vanligt tr\u00e4ning. Utm\u00e4rkt tillf\u00e4lle \u00e4r att tr\u00e4na hemma fr\u00e5n en skottplatta, innan tr\u00e4ning p\u00e5 en skottramp, men givetvis ocks\u00e5 att l\u00e4gga tid och fokus \u00e4ven p\u00e5 hockeytr\u00e4ningen p\u00e5 skotteknik.<\/p>\n

\"Syntetis<\/a><\/p>\n

Om vi tar istr\u00e4ningen, s\u00e5 handlar det om att g\u00f6ra tr\u00e4ningsmomenten s\u00e5 matchlika som m\u00f6jligt, f\u00f6r att kunna tr\u00e4na p\u00e5 m\u00e5lskytte i r\u00e4tt milj\u00f6 och med r\u00e4tt f\u00f6ruts\u00e4ttningar (h\u00f6gre stressniv\u00e5). Fullf\u00f6lj alla situationer (ta returer) och spela klart tills pucken \u00e4r d\u00f6d d.v.s. i m\u00e5l, blockerad eller bortspelad fr\u00e5n m\u00e5let.<\/p>\n

\"hockeym\u00e5lvakt<\/a><\/p>\n

N\u00e5gra nycklar i m\u00e5lskyttet \u00e4r ocks\u00e5 att fundera p\u00e5 m\u00e5lskyttet fr\u00e5n m\u00e5lvaktensperspektiv. Hur vill m\u00e5lvakterna inte att skotten skall komma? Var vill m\u00e5lvakterna inte ha skotten? Fr\u00e5n vilken distans vill m\u00e5lvakterna inte att skotten skall komma? Hur vill de inte ha situationen direkt efter skottet?<\/p>\n

\u201dGrabbar skjut mycket! Det andra laget har ocks\u00e5 en d\u00e5lig m\u00e5lvakt\u201d \/ Lasse Falk
\n\u201dDu missar 100% av skotten du inte skjuter\u201d \/ Wayne Gretzky<\/p>\n

M\u00e5lskytte i ishockey teori och \u00f6vningar >><\/strong><\/a><\/p>\n

Hockey\u00f6vningar >><\/strong><\/a><\/p>\n

Hockeytr\u00e4ningsredskap >>\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n

Gilla och dela g\u00e4rna:<\/span><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ett h\u00e5rt, snabbt, v\u00e4lriktat och ov\u00e4ntat skott \u00e4r kanske det optimala skottet? F\u00f6r att komma till den m\u00e5lbilden, kr\u00e4vs som vanligt tr\u00e4ning. Utm\u00e4rkt tillf\u00e4lle \u00e4r att tr\u00e4na hemma fr\u00e5n en skottplatta, innan tr\u00e4ning p\u00e5 en skottramp, men givetvis ocks\u00e5 att … L\u00e4s mer →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[682,660,673,681,680,677,676,670,675,664,663,669,661,674,665,671,672,667,668,666,662,678,679],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=696"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":785,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/696\/revisions\/785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}