{"id":110,"date":"2012-11-27T22:08:33","date_gmt":"2012-11-27T20:08:33","guid":{"rendered":"http:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=110"},"modified":"2012-11-28T07:43:27","modified_gmt":"2012-11-28T05:43:27","slug":"hockeytraning-matcher-och-poker-pa-hemresan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=110","title":{"rendered":"Hockeytr\u00e4ning, matcher och poker p\u00e5 hemresan"},"content":{"rendered":"<p>Hockeytr\u00e4ningar och matcher \u00e4r ofta v\u00e4ldigt intensiva, b\u00e5de kroppen och \u201dknoppen\u201d f\u00e5r arbeta rej\u00e4lt. Efter en tuff hockeymatch eller efter en tr\u00e4ning d\u00e4r du har k\u00f6rt skridsko-, teknik och spel\u00f6vningar, \u00e4r det ocks\u00e5 viktigt att varva ner. D\u00e5 \u00e4r stretching och eftersnack givet.<\/p>\n<h2>Poker i spelarbussen<\/h2>\n<p>Andra s\u00e4tt att varva ner efter hockeymatchen kan t.ex. vara via ett parti poker i bussen, dels f\u00f6r att f\u00e5 tiden att g\u00e5, men ocks\u00e5 f\u00f6r att svetsa samman hockeylaget.<br \/>\nFinns det n\u00e5gon hockeytr\u00e4nare eller spelare som inte har spelat poker i spelarbussen? Numera kan man ocks\u00e5 spela poker online sj\u00e4lv eller genom att flera deltar i t.ex. samma pokerturnering, det g\u00f6r man t.ex. p\u00e5 <a title=\"partypoker se\" href=\"http:\/\/sv.partypoker.com\/\" target=\"_blank\">partypoker se<\/a>. Snacka om att f\u00e5 tiden att g\u00e5 hemresan fr\u00e5n hockeymatchen.<\/p>\n<p>Men vad finns det egentligen f\u00f6r likheter mellan hockey och poker, eller finns det n\u00e5gra?<\/p>\n<h2>Det psykologiska spelet i hockey och poker<\/h2>\n<p>Precis som under en hockeymatch \u00e4r det psykologiska spelet viktigt under poker, det k\u00e4nner v\u00e4l de flesta till, men kan man faktiskt \u00f6verf\u00f6ra tankar fr\u00e5n pokerspelet till hockeyn? Enligt mig, kan man det, som hockeytr\u00e4nare f\u00f6ljer jag \u00e5tminstone motst\u00e5ndarnas <a title=\"Ledarnas och spelarnas kroppsspr\u00e5k\" href=\"http:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?page_id=39\">kroppsspr\u00e5k<\/a> och uttryck, \u00e4r de tr\u00f6tta, slagna, irriterade etc. kan vi utnyttja det, kan vi trycka p\u00e5 lite extra just nu? Motst\u00e5ndarnas reaktioner och kroppspr\u00e5k kan anv\u00e4ndas som extra br\u00e4nsle f\u00f6r det egna laget, samtidigt som man f\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka tona ner sina egna k\u00e4nslor och kroppsliga uttryck, det g\u00e4ller ju att h\u00e5lla sitt \u201dpokerface\u201d<\/p>\n<div class='sfsi_Sicons' style='width: 100%; display: inline-block; vertical-align: middle; text-align:left'><div style='margin:0px 8px 0px 0px; line-height: 24px'><span>Gilla och dela g\u00e4rna:<\/span><\/div><div class='sfsi_socialwpr'><div class='sf_fb' style='text-align:left;vertical-align: middle;width:52px'><div class=\"fb-like\" data-href=\"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=110\" data-width=\"180\" data-send=\"false\" data-show-faces=\"false\"  data-action=\"like\" data-share=\"false\" data-layout=\"button\" ><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hockeytr\u00e4ningar och matcher \u00e4r ofta v\u00e4ldigt intensiva, b\u00e5de kroppen och \u201dknoppen\u201d f\u00e5r arbeta rej\u00e4lt. Efter en tuff hockeymatch eller efter en tr\u00e4ning d\u00e4r du har k\u00f6rt skridsko-, teknik och spel\u00f6vningar, \u00e4r det ocks\u00e5 viktigt att varva ner. D\u00e5 \u00e4r stretching &hellip; <a href=\"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/?p=110\">L\u00e4s mer <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[30,3,31,34,27,32,29,6,33,35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=110"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/110\/revisions\/112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/ovningar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}