{"id":785,"date":"2023-03-03T12:38:11","date_gmt":"2023-03-03T09:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/?p=785"},"modified":"2023-02-25T12:39:16","modified_gmt":"2023-02-25T09:39:16","slug":"jaakiekkotaitojen-vahvistaminen-harjoittelulla-kotona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/?p=785","title":{"rendered":"J\u00e4\u00e4kiekkotaitojen vahvistaminen harjoittelulla kotona"},"content":{"rendered":"\n<p>Tasapainon harjoittelu: J\u00e4\u00e4kiekkoilijan tulee hallita tasapainoaan kaukalossa, jotta h\u00e4n voi suorittaa erilaisia liikkeit\u00e4 ja liikuttella kiekkoa nopeasti. Voit harjoitella tasapainoa kotona esimerkiksi seisomalla yhdell\u00e4 jalalla tai tekem\u00e4ll\u00e4 erilaisia tasapainoliikkeit\u00e4, kuten yhdell\u00e4 jalalla kyykkyj\u00e4 tai tasapainolautalla seisomista. Kirjasta J\u00e4\u00e4kiekko Omatoiminen Harjoittelu l\u00f6yd\u00e4t vinkkej\u00e4 j\u00e4\u00e4kiekon harjoitteluun kotona.<\/p>\n\n\n\n<!-- ### Begin BoD ShopWidget -->\n<div id=\"bodShopWidget_3601927_print\" class=\"bodShopWidget\"><\/div><script type=\"text\/javascript\">if(typeof checkLibExist == \"undefined\"){var script = document.createElement(\"script\");script.src =\"\/\/www.bod.se\/public\/js\/bod\/v1.1\/shopWidget.min.js\";script.type = \"text\/javascript\";document.head.appendChild(script);var checkLibExist = true;}if(typeof books === \"undefined\") var books=[];books.push({\"objID\":\"3601927\",\"swKey\":\"932675f8c5c47a03fb6ec0e0dd63ef02\",\"type\":\"print\",\"size\":\"large\",\"font\":\"nonSerif\",\"shadow\":false,\"contour\":true,\"coverContour\":true,\"fontColor\":\"#212529\",\"contourColor\":\"#212529\",\"shadowBtn\":false,\"contourBtn\":false,\"bgColor\":\"#fff\",\"btnFontColor\":\"#fff\",\"btnColor\":\"#fd6041\",\"btnContourColor\":\"#fd6041\",\"shop\":\"se\",\"lang\":\"se\"});<\/script>\n<!-- ### End BoD ShopWidget -->\n\n\n\n<p>Voit ostaa my\u00f6s j\u00e4\u00e4kiekkoharjoitus kirjat netti kirjakaupoista kuten esim.\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.adlibris.com\/fi\/haku?q=jukka+aro+j%C3%A4%C3%A4kiekko\" target=\"_blank\">Adlibris.fi<\/a>,\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.suomalainen.com\/search?q=jukka+aro+j%C3%A4%C3%A4kiekko\" target=\"_blank\">Suomalainen.com<\/a>,\u00a0<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/cdon.fi\/catalog\/search?q=jukka%20aro\" target=\"_blank\">CDON.fi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tasapainon harjoittelu: J\u00e4\u00e4kiekkoilijan tulee hallita tasapainoaan kaukalossa, jotta h\u00e4n voi suorittaa erilaisia liikkeit\u00e4 ja liikuttella kiekkoa nopeasti. Voit harjoitella tasapainoa kotona esimerkiksi seisomalla yhdell\u00e4 jalalla tai tekem\u00e4ll\u00e4 erilaisia tasapainoliikkeit\u00e4, kuten yhdell\u00e4 jalalla kyykkyj\u00e4 tai tasapainolautalla seisomista. Kirjasta J\u00e4\u00e4kiekko Omatoiminen Harjoittelu &hellip; <a href=\"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/?p=785\">L\u00e4s mer <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[571,573,572,575,574,576,570],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/785"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=785"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":786,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions\/786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}