{"id":242,"date":"2013-06-19T15:26:51","date_gmt":"2013-06-19T12:26:51","guid":{"rendered":"http:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/?p=242"},"modified":"2014-06-27T08:47:43","modified_gmt":"2014-06-27T05:47:43","slug":"7-8-9-v-jaakiekko-harjoituksia-ja-harjoitteita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/?p=242","title":{"rendered":"7, 8, 9 V. J\u00e4\u00e4kiekko Harjoituksia ja Harjoitteita"},"content":{"rendered":"

Ensimm\u00e4isen kauden j\u00e4\u00e4kiekko harjoitukset: Harjoitus 2 \/ 72, 7, 8 ja 9 vuotiaille j\u00e4\u00e4kiekkoilijoille.<\/p>\n

7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitus, osa 1: Luistelutekniikkaa (perusasento, yhden jalan potkuja, pys\u00e4htyminen) ja ympyr\u00e4t.<\/p>\n

\"Lasten,<\/a><\/p>\n

7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitukset, osa 2<\/a>. A. Luistelu kiekon kanssa, veto, ota rebound\/uusi kiekko, pujottelua takaisin. B. K\u00e4\u00e4nn\u00f6ksi\u00e4 kartioiden ymp\u00e4ri. C. Yliaskeleita ja pujottelua siniviivalla. D. Stoppeja kartioiden kohdalla. E. Kiekon kanssa kartioiden ymp\u00e4ri, veto, rebound\/uusi kiekko, k\u00e4\u00e4nn\u00f6ksi\u00e4 kiekon kanssa takaisin tullessa.<\/p>\n

7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitteet, osa 3<\/a>. A. Sy\u00f6tt\u00f6j\u00e4 kartioiden v\u00e4list\u00e4, veto ja rebound. B. Etu- ja takaperin luistelua. C. Sama kuin yll\u00e4, kiekon kanssa. D. K\u00e4\u00e4nn\u00f6ksi\u00e4 kartioiden ymp\u00e4ri. E. Kiekko kartion toiselta puolelta, vartalo toiselta, takaperin takaisin.<\/p>\n

7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitttelu, osa 4. Ottelu \/ Pelit kolmella alueella.<\/p>\n

Lue lis\u00e4\u00e4 ensimm\u00e4isen kauden j\u00e4\u00e4kiekko harjoituksista ja harjoitteista 7-9 V. t\u00e4\u00e4lt\u00e4 >><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ensimm\u00e4isen kauden j\u00e4\u00e4kiekko harjoitukset: Harjoitus 2 \/ 72, 7, 8 ja 9 vuotiaille j\u00e4\u00e4kiekkoilijoille. 7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitus, osa 1: Luistelutekniikkaa (perusasento, yhden jalan potkuja, pys\u00e4htyminen) ja ympyr\u00e4t. 7-9 V J\u00e4\u00e4kiekko harjoitukset, osa 2. A. Luistelu kiekon kanssa, veto, ota … L\u00e4s mer →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[17,6,42,4,5,3,426,427,425,430,429,431,435,436,434,433,432,424,61,62,24,428,69,68,25,71,22,7,60],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/242"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=242"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/242\/revisions\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hockeycoach.se\/harjoituksia\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}