Ledarskap i ishockey

 

 

Praktisk och lättläst bok som kopplar ledarskapsteorier och grupputveckling till praktisk handling och aktiviteter till dig som ledare i ett hockeylag. Ledarskap är viktigt oavsett ålder led, möt och kommunicera med dina spelare på rätt sätt från början.

Köp boken på Adlibris eller CDON

Gilla och dela gärna:

HockeyCoach bok om ledarskap och hockeyövningar

NY Hockeycoach bok ute nu! Lättläst bok om hockeyledarskap, teambuilding (lagbygge) och hockeyövningar (369 sidor). Köp Hockeycoach boken på Adlibris eller CDON via länkarna nedan.

Köp HockeyCoach boken på Adlibris

Gilla och dela gärna:

Involvera mig i hockeyträningen och jag lär mig

Involvera mig i hockeyträningen och jag lär mig

Berätta för mig och jag glömmer. Undervisa mig och jag förstår. Involvera mig och jag lär mig. Engagera dina spelare i hockeyträningen, så att syftet med hockeyövningarna blir tydligt.

Hockeyövningar med syfte och beskrivning >>

Gilla och dela gärna:

Belastning och vila vid träning

Vid belastning under träning börjar en nedbrytning i kroppen, som avbryts med ett mål mat direkt efter träning och vila. Detta gör att kroppen återhämtar sig och bygger upp sig.

Alla aktiva under hockeyträning hockeyövningar

Under träning behövs också återhämtning vilket, uppnås med variation i belastningsnivån mellan stationsövningarna / övningarna och med reglering av antalet spelare per station.

Skall du ha ett förhållande, som till exempel är arbeta en, vila tre, så är det enklast att ha fyra spelare per station (en som kör). Är det istället två som kör samtidigt, skall du ha åtta spelare (två kör samtidigt) eller 12 spelare, om 3 spelare kör samtidigt på en station / övning, för att automatiskt få till rätt förhållande mellan aktivitet och vila, i det här exemplet jobba en, vila tre.

Effektiva hockeyträningar >>

Välplanerade och effektiva hockeyövningar för U6, U7, U8, U9 och U10 >>

Välplanerade och effektiva hockeyövningar för U7, U8 och U9 >>

Välplanerade och effektiva hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>

Gilla och dela gärna:

Hockeyövningar för barn, ungdom, U9, U10 och U11

Hockeyträningar och hockeyövningar för U9, U 10 och U10 (barn och ungdom). Sätt ihop kompletta hockeyträningar med hjälp av numreringen på hockeyövningarna.
– Uppvärmning / teknikträning 5-10 min.
– 4-5 Stationer 40-50 min.
– Skridskoåkning eller match 0-15 min.

Hockey övningar och träning för U9, U10 och U11

Läs mer om hockeyövningarna och hockey träningarna för U9, U10 och U11 här >>

Hockey övningar och hockeyträningar för U7, U8 och U9 hittar du här >>

Hockeyträningar och hockeyövningar för skridskoteknik för U6-U11 hittar du här >>

Gilla och dela gärna:

Ny eBok Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar

Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar innehåller 8 st. färdiga hockeyträningar och 45 st. hockeyövningar.

Det finns hockeyövningar för skridskoåkning, passningar, teknikträning, puckbehandling, skott / målskytte, smålagsspel, 1 mot 1, 2 mot 1, 2 mot 2, 3 mot 2 och 3 mot 3.

Samtliga hockeyövningar har beskrivning på svenska, samt en länk till en video av hockeyövningen.
Färdiga hockeyövningar för hockeyträningar för 9, 10 och 11 åringar

Sätt ihop kompletta hockeyträningar med hjälp av numreringen på träningarna.
– Uppvärmning / teknikträning 5-10 min.
– 4-5 Stationer 40-50 min.
– Skridskoåkning eller match 0-15 min.

Eller mixa ihop oändligt många hockeyträningar genom att kombinera de olika stationerna på halvplan.

Nya hockeyträningar och hockeyövningar

Läs mer om och beställ hockeyövningarna för U9, U10 och U11 här >>

Hockeyövningar för skridskoteknik finns här >>

Hockeyövningar med färdiga hockeyträningar för 7, 8 och 9 åringar hittar du här >>

Gilla och dela gärna:

Hockeyövning 2 mot 1, 2 mot 2, 2 mot 0, 1 mot 1

Hockeyövning 2 mot 1, som enkelt förändras till 2 mot 2, 2 mot 0, 1 mot 1. Eftersom hockeyövningen bara kräver 1/4 av din hockeyträning kan du köra fyra stycken stationer med 2-1, 2-2, 2-0 och 1-1 med samma princip.

Hockeyövning 2 mot 1, 2 mot 2, 2 mot 0 och 1 mot 1

2 mot 1 hockeyövningen visas under en hockeyträning på Selännes hockeyläger i Finland.

Hockeyövningar för målskytte >>

Mängder med hockeyövningar till din hockeyträning >>

Träna 7, 8 och 9 åringar i hockey >>

Gilla och dela gärna:

Hockeyövningar och träning för 7, 8, 9 åringar (barn, ungdom)

Hockeyträning 2 av 72 den första säsongen för 7-9 åringar i hockey.

Hockeyträning och övningar del 1: Skridskoteknik (grundställning, en fots spark, stopp) och cirklarna.

Hockeyövningar, Hockeyträning, 7, 8, 9, Åringar, År, Träning, Övningar, Hockey, Ishockey

Hockeyträning och övningar del 2: A. Åkning med puck, skott, ta retur/ny puck, slalom tillbaka. B. Skridskosvängar runt konerna. C. Översteg runt cirklarna, snabb slalom vid blå. D. Stopp vid konerna. E. Åkning med puck, runt konerna, avslut, ta retur/ny puck, helomvändningar med puck på vägen tillbaka.

Hockeyträning och övningar del 3: A. Pass mellan konerna, avslut och retur. B. Fram- och baklänges runt konerna. C. Se ovan, med puck. D. Skridskosvängar runt konerna. E. Puck på ena sidan, kroppen på andra runt konerna, baklänges tillbaka.

Hockeyträning och övningar del 4: Match i alla tre zonerna.

Mer om hockeyträning och övningar för 7-9 år unga hockeyspelare hittar du här >>

Gilla och dela gärna:

Träna barn / unga i hockey – Filosofi / Vision / Målbild

”Individuellt skickliga skridskoåkare och kreativa spelare med lagkänsla”

Hockeyövningar, träning, barn, unga, 7, 8, 9, år, gamla, unga

Använd istiden med kvalitet. Skapa möjlighet för utveckling
och kreativitet. Bra skridskoåkare har tid att vara kreativa
och hitta lösningar under matcherna. ”Kreativa misstag”
kan repareras med bra skridskoåkning…

Läs mer om hockeyövningar och träning för barn (7-9 år) här >>

Gilla och dela gärna:

Hockeyövningar och träning av skott och målskytte

Hockeyövning för målskytte, till vänster: Spelare 1 åker in från blå, fejkar ett skott under sidledsförflyttning, (få målvakten att reagera / stelna / ”frysa”). Fortsätt sidledsförflyttningen, skjut pucken i mål, ta retur vid behov. 2. Samma upprepas från hörnet.

Hockeyövningar, träning, målskytte, skott, träna

Hockeyövning för målskytte, till höger: Börja med ett slagskott från blålinjen, skridskoåkning mot mål, ta emot ett pass, skjut direkt och ta eventuell retur. Du kan också lämna spelaren, som just har skjutit framför mål, för att skymma målvakten och styra skott från nästa spelare på blålinjen.

Läs mer om konsten att göra mål i ishockey här >>

Gilla och dela gärna: