Hockey träning hemma

Att träna hockey skills hemma är lätt om du har ett litet utrymme och en hockey teknikplatta / skottplatta. De flesta gånger är det enda svåra att ha idéer till hockeyövningar. Med boken Träna Hockey Hemma, löses den frågan. 100-tals hockeyövningar, som är färdiga att använda hemma och för att utveckla dig som hockeyspelare. Teknik och skottövningar för att utveckla dina hockey skills.

Gilla och dela gärna:

Hockey Skottplatta

Träna hockey hemma innehåller skott- och skicklighetsövningar för din hockeyträning hemma. Hockeyövningar som kan utföras utomhus eller inomhus på en liten yta, som på teknik- eller skottplattan. Finns både som bok och eBok till dig som vill utveckla dina hockey skills genom att träna hockey hemma.

Gilla och dela gärna:

Morgondagens Hockey – Framtidens Hockeyövningar

Med en ”höghastighetsanslutning” i huvuden på dina hockeyspelare kommer informationsbearbetningen och växlingen mellan uppgifterna ute på isen att vara smidig och felfri, vilket resulterar i förbättrade individuella hockeykompetenser samt hur hockeylaget spelar och presterar tillsammans.

Syftet med boken, Multidimensionell Hockey Träning och Övningar, är att ge dig verktyg, metoder och skapa förståelse, för att öka ”bandbredden” eller ”anslutningshastigheten” hos dina hockeyspelare, med multidimensionella hockeyövningar och coaching. Nyckeln är att öka utmaningen hela tiden för alla dina spelare, annars kommer utvecklingskurvan att plana ut, om du inte driver den längre. Låt oss driva den framåt tillsammans!

Gilla och dela gärna:

Hockey Ledarskap och Coachning – Bok

Hockey ledarskap och coachning är en bok för hockeytränare, med fokus på ledarskap, coaching, kommunikation och att bygga ett starkt team. Men du hittar också hockeyövningar, teambuilding-övningar, praktiska ledarskapstips och fysisk träning.

Gilla och dela gärna:

Nya och utmanande hockeyövningar

Boken Multidimensionell Hockey Träning och Övningar, tar en titt på utvecklingen av hockeyspelarnas mentala och fysiska kapacitet, kopplar den till den värld de står inför idag och hur det påverkar hockeyträningen och hockeyövningar (hockey skills), eller åtminstone borde, om vi inte har fastnat i gamla mönster som hockeytränare?

Gilla och dela gärna:

Träna hockey skills hemma

Att förbättra dina hockey skills är enkelt genom att träna extra hemma. I boken Träna Hockey Hemma hittar du hockeyövningar som du enkelt sätter upp hemma på en liten yta. 30 minuter hockey skills och skotträning om dagen eller åtminstone flera gånger per vecka, kommer att öka dina hockey skills och dig som hockeyspelare! Även om målgruppen är hockeyspelare, går hockey-skills övningarna givetvis även att plocka ut på isen, perfekt stationsträning i hockey.

Gilla och dela gärna:

Hockey träningsböcker för tränare och spelare

Multidimensionell hockeyträning och övningar – … När du ökar dina hockeyspelares ”bandbredd” under hockeyövningarna, med utmanande ”multitasking hockeyövningar” med reducerad tid, gör du faktiskt det motsatta för känslan av spelet, du saktar ner spelet för dem tack vare en högre ”bandbredd”. Det här är exakt syftet med den här boken, att ge dig förståelse, verktyg och metoder för att öka ”bandbredden” i dina spelares huvuden, med icke linjära eller flerdimensionella hockeyövningar för alla dina spelare.

Träna Hockey hemma – Träna hockey hemma är en bok för hockeyspelare i alla åldrar, som är redo att träna extra själva, med andra ord för hockeyspelare med stort hockeyhjärta, men också för hockeyföräldrar som vill stödja sitt barn att utvecklas inom hockeyn genom att öva extra hemma. Är du motiverad träna extra och vill lära dig mer och veta vad och hur du tränar hockey hemma? I så fall får du i den här boken träningstips, övningar för skott, färdighetsövningar, men också fysiska övningar och koordinationsträning du kan genomföra hemma.

Hockeycoach – ledarskap och coachning – Vad krävs av en framgångsrik hockeyledare eller för att lyckas med ett hockeylag? Hur kan du som tränare ta ditt lag till nästa nivå på is, men också se och stärka varje individ i laget? Hur skapar du engagemang, arbetar med målsättning, teambuilding, stärker dina spelares hockeykapacitet, kör effektiva isövningar, minskar samarbetsförluster, får resultat och arbetar med din kommunikation och feedback, för att utveckla ditt lag och dig själv? Teamutveckling- och ledarskapsområdena är kopplade till en lättanvänd och praktisk ledarskapsmodell, förstärkt med exempel, teambuilding-övningar, på och vid sidan av isträningen, mixat med hockeyövningar som du kan använda.

Träna Matchlikt i Hockey – Tanken med den här boken är att fokus skall helt och hållet ligga på hockeyövningar i olika kategorier och att alla hockeyövningar kopplar så mycket, som möjligt till temat matchlikträning, om det sedan handlar om en uppvärmningsövning, skridskoåkning eller en passningsövning.

Du kommer givetvis att hitta några undantag i framförallt skridskoövningarna, där det ibland handlar mer om att borra ner huvudet och jobba med tempot och tekniken, men många skridskoövningar är ändå kopplade till, t.ex. försvarsåkning, anfallsåkning, forecheck, memorering av åkbanor etc.

Hockeyövningarna med uppspel, spelvändningar och anfallsspel får givetvis en mer naturlig koppling till temat matchlikt.

Du får också tips på ”kryddor” till hockeyövningarna, som gör skillnad, detaljer som inte går att rita in i övningarna, men kopplar övningarna ännu starkare till temat matchlikt!

Moderna hockeyövningar för individuell teknikträning – Nya moderna hockeyövningar, som driver spelarnas utveckling till frekvens och snabbhet i utförandet, framåt, bakåt, sidled, vända, stanna, göra riktningsförändringar och samtidigt öka på fysiken, balansen och kroppskontrollen.Övningarna är riktade för att bygga på den individuella skickligheten, med bas i skridskoåkningen. Så temat är individuell teknikträning, med och utan puck.Använd istiden med kvalitet. Skapa möjlighet för utveckling och kreativitet. Bra skridskoåkare har tid att vara kreativa och hitta lösningar till problem under matcherna. Kreativa misstag kan repareras med bra skridskoåkning…

Gilla och dela gärna:

Hockey teknikyta / Skottyta

Har du ett dedikerat område för att träna hockey hemma? Om du har en hockey teknikyta, teknikplatta eller skottplatta, tror jag att boken eller eBoken Träna Hockey Hemma – hockeyövningar att göra hemma, är definitivt något för dig, du hittar 100-tals olika hockeyövningar att köra hemma på din egna hockey off-ice yta, men också andra hockeyträningsrelaterade tips, för att förbättra på dina hockey skills.

Gilla och dela gärna:

Träna hockey hemma

Hur tränar man hockey hemma är en relevant fråga som många hockeyspelare, föräldrar (hockeymammor & hockeypappor) och hockeytränare ställer sig eller funderar på just nu. Ett sätt är att sätta en bas eller standard för hockeyträningen hemma, en lösning kan vara att ha en gemensam hockeyövningsbank (hockeyövningsbok) som utgångspunkt för hockeyträningen hemma, t.ex. den här veckan kommer vi att fokusera på hockeyövningarna från sidorna 63 (A), 121 (B & C), 135 (C) etc. Gör varje hockeyövning i 5-10 minuter.

Gilla och dela gärna:

De nya hockeyböckerna direkt från tryckeriet

Utvalda

Fysiska böcker om hockeyträning, hockeyövningar och ledarskap att hålla i handen och vända blad på.

Köp Hockeyböckerna via Adlibris

 

 
 

 

eBöcker om hockey träning, övningar och ledarskap i elektronisk form, swipa sidorna.

 

 
 

Gilla och dela gärna: