Etikettarkiv: Bra skott

Tips vid direktskott

Postat av

Några saker att tänka på vid direktskott:

  • Fötterna i bra position, djup grundställning, då har du bättre förutsättningar för ett bra skott, men också situationen direkt efter skottet.
  • Snabba rörliga fötter hjälper dig att komma rätt vid skottet (till pucken)
  • Skottpositionen behöver vara kontrollerad under hela utförandet, annars riskerar skottet att hamna någon annanstans än där du ville.

 

Sverige Finland Anfall Försvar Hockey

För att kunna skjuta med rätt teknik, behöver hockeyklubban ha rätt hårdhet, mjukhet eller flex vilket begrepp man nu vill använda. De yngre eller yngsta spelarna har oftast för hårda klubbor (för lite flex eller för hög siffra på flexen). En avkapad seniorklubba är inte lösningen. För att få bäst kraft i skottet behöver klubban flexa. Längden på klubban och flexet är viktigast utrustningsmässigt för ett bra skott.

Hockeyklubbor med olika flex att välja bland, till bra pris >>

Hockeyhandskar i olika storlekar till bra pris >>

Spelmoment med avslut >>

Stationsövningar med skott och skridskoteknik >>

Gilla och dela gärna:

Händer och armar vid skott från stillastående

Postat av

De generella råden och råd vid skott från stillastående gällande armar och händer är:

syntetis, synthetic ice, muovijää, tekojää

Skridskoåkning och skott på syntetis

  • Den övre armens armbåge loss från kroppen
  • Vid skottet dras den övre armen bakåt, och den andra handen / armen (power arm) trycker klubban mot isen innan träff på pucken, för att få till flex på klubban, som korrekt utnyttjad ger en katapult liknande effekt.
  • Vrid handlederna med skottet i skottets riktning.
  • Snabba händer och armar ger bra skott
  • Starka armar och kraftfullt grepp (greppstyrka) är annat som krävs för ett bra skott.

Syntetis skott träning

Skott träning och träning i målskytte i hockey med skottövningar >>

Hockeyövningar med skott, passningar, skridskoåkning för olika åldrar >>

Hockeyklubbor med rätt flex, Easton, Bauer och CCM >>

Gilla och dela gärna:

Spelförståelse via smålagsspel

Postat av

Smålagsspel 2 mot 2, 3 mot 3 eller 4 mot 4 är kanske den optimala övningen för spelförståelse. Här utsätts spelarna för mängder av snabba beslut, omställningar, puckkontakt och hela tiden med begränsad tid och yta. En ytterligare aspekt man bör fokusera på i smålagsspelet är att få med kommunikationen, finns i mitten, finns bakom, akta rygg, du har tid, skjut etc.

Smålagsspel ger möjligheten att repetera mängder med moment i en bra matchlik miljö och skapar mönsterigenkänning i ”riktiga” matcher.

Stationsövningar med smålagsspel som en del i hockeyträningen >>

Hockeyövningar för 6, 7, 8, 9 och 10 åringar med mycket smålagsspel >>

Färdiga hockeyträningar och hockeyövningar för 7, 8 och 9 åringar >>

Gilla och dela gärna:

Spelförståelse i hockey

Postat av

För att kunna få användning av spelförståelsen ute på isen, behöver den grundläggande tekniken finnas på plats och då framför allt skridskoåkningen, utan skridskoåkning inget spel.

Skridskoåkning allmänhetens ville hockey

Spelförståelsen som tekniskt moment är intressant eftersom du inte kan se den utanpå en spelare, spelaren kan vara stark, snabb och ha ett bra skott i enskilda moment på hockeyövningarna, men spelförståelsen blir synlig först när allt kopplas ihop i matchsituationer och i sammanlänkade färdigheter.

Där kan man få både positiva och negativa överraskningar, men så länge skridskoåkningen finns där, så är det ingen fara. Spelförståelsen kan övas upp via spel, coaching och teori.

Spelförståelsen handlar framför allt om att, förstå sitt eget och motståndarnas spel och agerande i en helhet. Att fatta beslut och agera i den uppkomna situationen och om att utvärdera och lära sig av det som fungerar och det som inte gör det.

Skridskoövningar och skridskoteknik >>

Hockeyövningar för 9, 10 och 11 åringar >>

Hockeyövningar för 6, 7, 8, 9 och 10 åringar >>

Hockeyövningar för alla moment >>

Spelmoment från matcher överförda till hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna: