Träna på målskytte

Träna på målskytte

Du drömmer om räddningar, jag tränar på målskytte och på att bli din mardröm! Träna så mycket du kan hemma vid skottplattan eller på syntetis. 100 skott om dagen tar dig närmare drömmen.

Hockeyövningar för U9, U10 och U11 >>

Gilla och dela gärna:

Att nå till ”eliten”

Att nå till eliten inom sin idrott kräver uppoffringar, planering, eget driv och träningstimmar, 10 000 timmar. Det är betydligt enklare, roligare och mer motiverande att samla dessa träningstimmar med hjälp av flera idrotter.

Innebandyträning

Jag har tidigare varit inne på de fem fysiska grundkraven för en bra hockeyspelare, koordination, snabbhet, rörlighet, styrka och uthållighet, knappast något man enbart kan få via ishockey? Deltagande i flera sporter bygger dessutom på spelförståelsen och spelsinnet, samt den nog så viktiga tävlingserfarenheten och tävlingsvanan.

Fotbollstraning

Jag skulle nog påstå att det är erfarenheterna från tävlingssituationer från andra idrotter ihop med din specialidrott som skapar framgångsrika spelare. Om man dessutom har kört spontanhockey på gatan, vad rätt det kommer att bli i det långa loppet mot eliten…

Syntetis match

Fysövningar >>

Hockeyklubbor >>

Träningsredskap >>

Hockeyövningar >>

Gilla och dela gärna:

Målen räknas – Skotteknik

För att vinna matcher behöver man skapa målchanser och utnyttja dem, man behöver göra mål. Grunden i målskyttet är skottet, under en vanlig träning skjuter en spelare ca 20-25 skott. Det säger sig själv att på det antalet repetitioner, blir man inte mästare.

Syntetis skott träning hockey

Det krävs ”lite” mer, lite mer till exempel vid sidan av isen, en siffra som nämns många gånger är 100 skott om dagen och då inte bara att mata på, utan helst skott från olika positioner, pucken nära kroppen, vid sidan av, framför, rörelse i sidled och skott etc.

Skott och målskytte övningar för ishockey >>

Puckar >>

Hockeyklubbor >>

Hockeyhandskar >>

Gilla och dela gärna: